你知道一天放几个屁最健康吗

　　放屁可能说上去很不雅但你要知道它与我们的身体健康有着密切的关系，对于经常放屁的朋友那可要当心了，经常放屁是怎么回事呢?放屁多是什么原因?现在就随小编一起来看文章了解吧。

 

　　放屁是再平常不过的事情，除了放屁人尴尬，闻屁人*之外，从不叫人当回事。那你知道一天放几个屁健康养生吗?当心，放屁过多可有危害!

　　放屁是人的正常生理现象，但是如果一天放屁的次数太多，就说明你的健康有问题该警惕了。

　　说起放屁，大部分人都会觉得挺尴尬。其实，这是一种正常的反应，有其生理意义，因而，我们不仅要正视它，还应该学会“辨别”它。

　　放屁的重要性

　　放屁是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如放屁失调或长时间不放屁，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。

　　一天放几个屁健康

　　中医专家揭示，正常情况下，人一天放屁的正常值是不超过10个，如放屁次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎胃肠动力功能紊乱等疾病。

　　放屁过多原因

　　放屁过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物(如豆类、土豆、蛋类、大量牛奶、大蒜、洋葱和韭菜等)，或进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁放屁，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。

　　由此可见，放屁是正常生理反应，你知道一天放几个屁健康吗?为了身体健康要提防放屁过多危害。

　　警惕三种异常的屁

　　大名鼎鼎的憨豆现身伦敦奥运会开幕式上，他一如既往地搞怪，在众目睽睽下放了一个很响的“屁”……虽然这是奥运开幕式上的一个搞笑桥段，然而，不要以为“屁”这个话题恶心，谁不放屁呢?专家提醒，屁反映着我们的身体状况，有些疾病，的确是“关你屁事”!

　　为什么会放屁