双手能透露你的疾病信号 赶快看看你的手

　　健康的生活是我们每个人都很渴望的，现在很多人都将时间和精力放在工作上面，对于自己的健康确实不管不问的，这样就会造成一些健康问题的出现。我们都知道，手部健康可以代表着身体的健康，那么我们应该怎样看手部的健康呢?下面小编就为大家讲解一下吧!

　　手除了灵活的骨骼和肌肉外，还饱含着丰富的末梢神经和血管，它的敏感性超过了大多数人体器官。因此人体内的某些病理性变化，往往能透过它显示出来。

　　中青年手抖

　　甲亢可能性大

　　一说到手抖，人们往往立马会想到帕金森症，并且多半是老年人才有的症状。但重庆市中山医院神经内科主任蔡敏表示，手抖的原因还可能是特发性震颤、甲状腺功能亢进等。特发性震颤的发病原因不明，在任何年龄都可能出现，一般在做精细动作时发生手抖，情绪紧张疲劳时症状更为明显。不过，特发性震颤进展十分缓慢，对日常生活影响不大。

　　“如果是老年人出现手抖，首先考虑是帕金森症，手抖源于中枢神经系统变性;如果是中青年人士出现手抖，甲状腺功能亢进的可能性大。由于甲亢主要是免疫功能失常和神经精神因素导致的，有时容易和情绪紧张、精神恐慌等心理因素造成的手抖混淆，所以在诊断时要排除心理因素。如果仅仅是心理原因造成的颤抖，建议去医院心理科接受心理疏导。”蔡敏主任说。

　　老年人手麻

　　有中风危险

　　大多数人都出现过手麻的情况，如果只是少见的那么一次，通常没什么大问题。但如果是频繁出现，或本来有某些基础性疾病，手麻情况突然出现，那就要小心了。

　　短暂性的手麻多是保持某种压迫神经、血管的动作太久造成的，如长时间伏案工作、握持物品等。但如果老年人，尤其是原有高血压、糖尿病或脑梗死病史的患者，突然出现手指发麻，同时伴有其他肢体麻木、头晕、呕吐、说话不清楚、视力模糊等症状，可能是中风的前兆。

　　“如果长期频繁的出现手麻症状，可能性原因较多，包括糖尿病、脑缺血、末梢神经炎、颈椎病、痛风等。需要到医院做详细检查才能明确诊断。” 蔡敏主任说。

　　手掌现红色斑点

　　肝脏或已受损

　　正常人的手掌掌面和背部通常呈现为淡红色，但如果手掌出现片状充血、斑块、红点，则要小心了，你的手可能已经变成了“肝掌”，肝脏出现较为严重的病变。

　　重庆医科大学附属第二医院传染科主任张大志指出，肝掌的出现预示了肝脏很可能出现了急、慢性炎症或其他疾病，对雌激素的灭活能力下降，造成雌激素在体内大量蓄积，刺激毛细动脉充血、扩张，久而久之就形成了肝掌。

　　“肝掌主要发生在慢性肝炎、肝硬化及肝癌患者手上。它主要表现为手掌的大、小鱼际及手指掌面、手指基部呈现出粉红色的斑点，轻轻一压就会消退，一会儿血液回流后又再次显现。这种症状维持时间久了，颜色会加深，变成紫褐色。”

　　手感看健康 手冷脾肺虚弱

　　很多女性的手都是冰凉冰凉的，中医认为，手脚冰凉是脾肺虚弱的表现，而手热则是血型食积的表现，下面我们来看看如何从手感看身体健康。

　　从我们的手部也可以反映身体健康状况，有些人经常手冷，而有些人经常手热，中医认为，手冷为脾肺虚弱，手热为血虚食积，下面我们来看看如何从手部看身体健康。

　　1、手冷脾肺虚弱

　　有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现。中医认为，脾虚则气血生化不足，进而导致正气亏，抗寒力弱。这类人平时可多吃一些性质偏温热，具有温补脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、生姜等。此外，还要加强锻炼，注意保暖。

　　2、手热血虚食积

　　还有部分人，手摸起来跟热炭似的，自己也时常觉得手心发热，容易心烦发火，甚至失眠多梦、头昏眼花、双目干涩等。这种情况可能由血虚或食积引起，阴血不足使得阳气上亢，手心发热，这类人要少吃温燥的食品、调味品，如榴莲、花椒、肉桂等，注意规律作息;食积引起的手热则可补充白萝卜、山楂、麦芽等有助于健脾消积的食物。

　　3、手干气血不畅

　　不少人到了秋冬季两只手特别干燥，常会脱皮、皲裂。这可能是气血不畅的表现，导致皮肤“失养”，汗腺、皮脂腺的功能也受到影响。要想改善这种状况，不妨多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少碰生冷食物;注意补养气血，如吃点桂圆、红枣、当归、百合、黄精等。此外，生活中要多喝水，少接触肥皂等有刺激性的物品，洗手后及时涂抹护手霜。

　　4、手黏阴虚火旺

　　有些人手心特别爱出汗，两只手总是黏糊糊的，有时还伴有烦热、咽干、口燥等症状。这是典型的阴虚火旺表现，调理上应以“补阴”为主，特别是要滋肾阴、养心阴。要注意保证充足的睡眠，避免过度劳累;日常饮食中少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，补充一些红豆、红薯、枸杞、黑豆、黑木耳等。

　　上面为大家介绍了如何从手部“手感”看身体健康，经常手冷的人要注意多吃偏热性的食物，而经常手热的人要少吃温燥类的食物。

　　手麻手痛是怎么回事

　　手麻手痛是怎么回事?颈椎病、肩周炎会导致颈椎病，但是，这只是原因之一。

　　手麻手痛是什么病

　　手麻、手痛是白领常见的症状，大部分情况下我们会认为这是由于颈椎病、肩周炎导致的，但是，医生提醒大家手麻手痛也肯能是“胸廓出口综合征”。

　　在办公楼里时常会见到这样的情景：白领们眼睛盯着电脑，双手前伸在电脑键盘上，一坐就是好几小时。长此以往，这类人群中大多会出现手臂麻木、胳膊酸痛、上肢乏力甚至肌肉萎缩的症状，很多人以为，这是颈椎病或者肩周炎造成的。

　　中国工程院院士、复旦大学附属华山医院手外科主任顾教授提醒：手麻不一定是颈椎病，很可能是一种现代文明病——“胸廓出口综合征”。

　　胸廓出口综合征有什么症状?

　　胸廓出口综合征是锁骨下动脉、静脉和臂丛神经在胸廓上口受压迫而产生的一系列症状。分为神经受压和血管受压两类，神经受压的症状较为多见，也有神经和血管同时受压的。

　　胸廓出口综合征可发生于15岁～60岁的人群中，20岁～40岁的女性发病率高，可能与女性肩部肌肉缺少锻炼、肌力弱、肩胛带下垂等因素有关。肩胛带下垂可造成臂丛神经紧张、肋锁间隙狭窄，导致斜角肌痉挛，压迫血管神经束。胸廓出口综合征的症状包括：手臂麻木、冰凉、容易疲劳，或肩、手臂、手有钝性疼痛，做上肢上举的活动时困难等。

　　祸根：臂丛下干受压

　　胸廓出口上界为锁骨，下界为第一肋骨，臂丛血管神经通过肋锁间隙到达腋窝三角底部。任何可使胸廓出口通道狭窄的因素，都会导致神经血管受压迫而产生一系列症状，而其中重要的原因就是臂丛神经下干受压。

　　顾教授解释说，臂丛下干主要组成上肢的正中神经及尺神经。正中神经主要支配屈腕屈指肌群、大鱼际肌群及1～3指的感觉。尺神经主要支配前臂内侧屈腕屈指肌群、小鱼际肌群、手内部肌群及4～5指的感觉。由于尺神经主要支配手内部肌群(共19块中的16块半)，因此与手的精细动作密切相关。

　　顾教授表示，如果无明显诱因而出现正中神经与尺神经同时受损(1～5指均麻木、大小鱼际肌及骨间肌均萎缩)，则应考虑为臂丛神经下干受压。

　　对于该病的治疗应根据病情轻重、病程长短而定。病情轻、麻痛间歇发作、无肌肉萎缩及运动障碍的可进行保守治疗，进行肩部肌肉的锻炼，如打羽毛球、乒乓球、上肢体操，并服B族维生素及进行康复治疗。病情重、出现肌肉萎缩、影响手部功能，经保守治疗3个月无效者应考虑手术治疗。

　　自我保健，预防发病

　　预防胸廓出口综合征，自我保健是为有效的方法。白领女性应保持肩关节的活动量，每天打半小时的羽毛球或乒乓球等是好的预防措施。

　　每天大部分时间以电脑为伴的职业人群，一定要控制每天使用鼠标的时间，并养成良好的坐势。应让屏幕处于视线水平或稍低，文件应放在文件夹上，必要时可用手腕托架。头部不要前倾，上身挺直，不要低头。每隔0.5～1小时，应该站起来休息一下，甩甩手、按摩和伸手指，做一做握拳和放松动作，使手部的各关节都能得到放松。

　　从上面的文章我们知道，手麻手痛不一定是颈椎病、肩周炎，要谨防“胸廓出口综合征”，日常多运动运动我们的肩关节。

　　手指疼痛看健康 小指痛与心脏小肠有关

　　1、拇指疼痛

　　拇指中的少商经穴，与肺息息相关。如肺有疾患压这个部位时，会疼的跳起来。

　　2、食指疼痛

　　食指上有大肠经上的商阳穴，有便秘现象而压这个手指深感疼痛者，大肠一定有问题。

　　3、中指疼痛

　　中指上有一个中冲穴，位于包围心脏的心包经上，因炎热以致心脏受不了时，这里会感到疼痛。

　　4、无名指疼痛

　　可能是喉痛或头痛。在无名指的三焦经上有一个关冲穴，感冒发烧时揉此部位即可。

　　结语：从手部就能看出身体的健康，似乎很多人都不太相信，看了上述的介绍以后，大家应该都相信了吧。其实身体的各个部位我们都能够判断出健康的状况的。你的身体健康吗?快参照上述的知识来看看自己的双手吧!