男女生病后这种运动千万别做

　　感冒了怎么办，相信很多人对于这个问题都有自己的见解。比较多的人嘴上常挂着一句话就是多运动运动，出出汗就好了。其实这个很不正确的想法，因为它会引发心脏病症状!下面小编就和大家说说这个事，顺便说说风寒感冒的一些注意事项!

　　感冒时运动会诱发心脏病吗?时下的年轻人都不把感冒当一回事，他们认为感冒是小病，对自己的日常生活没有影响。

　　所以，他们照常吃喝，照常运动，该干嘛就干嘛。但是有些人一不小心，感冒时运动得很起劲，却惹来了心脏病。

　　曾经有个电台的女主播突然猝死，原因在于她感冒时仍健身运动，结果引发病毒性心肌炎致死。

　　感冒运动为何会惹来心脏病?

　　专家解释，感冒和心肌炎，看上去完全没有关联，但其实感冒的病原微生物如病毒有时会侵犯体内器官，如果侵入心脏，损害心肌，则有可能引起心肌炎，一般症状为心悸，呼吸困难，胸闷、胸痛，严重者会出现晕厥或者心源性休克，有些患者亦可有类似心绞痛的表现，甚至猝死。

　　不仅如此，感冒病毒还会侵入其他器官，引发其他疾病，如侵入肺部则有可能引起肺炎，侵入肠胃则可引起腹泻。这种演变取决于两个因素：一是致病微生物毒力较强，二是与体质较差、机体抵抗力下降有关。

　　感冒时运动对身体有害无益

　　不少人觉得感冒不用吃药，多动动，出点汗就会好了。其实这样是不对的。感冒后运动一下出些汗，有可能使感冒症状得到缓解，但这种情况多见于少数体质较强、感冒初期或症状较轻的人。

　　对于多数人来说，尤其是儿童、体弱者和老年人，感冒时参加体育锻炼是有害无益的。

　　感冒时为机体创造有利的抗病条件甚为重要，适当的休息就是为重要的一条。如果感冒后再进行打球、跑步等体育锻炼，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性增高过度。

　　体内的能量物质及糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，以致加重心、肺等系统的负担。

　　除了感冒，这些情况下也不要剧烈运动

　　1. 先天性心脏病和风湿性心脏病患者;

　　2. 高血压和脑血管疾病患者;

　　3. 心肌炎患者(感冒后很容易引起心肌炎，因而感冒后也不适宜剧烈运动);

　　4. 冠状动脉病患者，有冠心病家族史和严重心律失常者;

　　5. 血糖控制不佳的糖尿病患者;

　　6. 平日极少参加运动的人。

　　总之，感冒时要多注意休息，多喝水，切莫用运动锻炼的方法来促进感冒的痊愈。运动非但不会治好感冒，还会带来心脏病，大家可要留意了!感冒久治不好时要前往医院求助医生。

　　感冒不可怕，掌握这个诀窍24小时内感冒绝对好

　　感冒是许多人都有的痛苦经验，特别是近日早晚温差大，更是感冒肆虐的高峰期，专业药师提醒，面对感冒治疗策略，应把握关键24小时，选择有效杀死感冒病菌的治疗方式，别误信偏方，否则症状一旦恶化扩大，就会后悔莫及。

　　感冒治疗须趁早 把握好关键24小时

　　感冒的成因，有85%来自病毒感染，其余则为细菌感染。普通感冒的第一个症状常是喉咙发痒、肿痛，但因初期症状较轻微或是不明显，多数人会选择忽略或延迟治疗，若未尽早彻底杀菌消毒，病程就会延长恶化成大感冒!