在卫生间里决不能干这事

　　其实根据统计可知，人一生中有5年的时间待在卫生间。我们每天都在重复着洗澡和洗漱，但你的习惯真的都正确吗?下面，我们就一起来看看在卫生间里到底要怎样做吧。

　　卫生间不可以做的6件事

　　马桶不盖盖子

　　上完厕所冲马桶时，我们总习惯一按下水闸就完事了，其实这样是不对的，这时候的细菌可能会趁机进入空气中，所以好先放下盖子再冲。

　　把牙刷放在台面上

　　马桶内的瞬间气旋高可以将病菌或微生物带到6米高的空中，并悬浮在空气中长达几小时，进而落在墙壁和牙刷上。所以，牙刷好放入抽屉或柜子里。

　　冲澡时张着嘴巴

　　你们知道吗》其实卫生间里的淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是多细菌藏匿的场所。因为，这个部分环境潮湿而且温度高，所以，在冲洗的时候，好是闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。

　　总是拉上浴帘

　　霉菌爱生活在阴暗潮湿的地方，而被浴帘遮住的洗浴房就是它的滋生暖床。因此，我们在洗浴后，好的办法就是拉开浴帘，打开排气扇，让它可以通风换气，保持干燥。建议大家，在无人洗浴的时候都保持窗帘拉开。

　　存放化学用品

　　卫生间里湿度和温度较高，有的家庭卫生间没有窗户，空气无法对流，更容易造成空气污染。所以，卫生间好不要存放过多化学用品，各种清洁剂一定要单独存放。

　　女性洗澡方式

　　别小看了这样一个小小的动作，这样做很容易导致女性尿路感染。女性擦拭私处正确的动作应该是由前向后擦。

　　卫生间里的健康误区

　　简单的说，现在大家所说的卫生间，也就是厕所、洗手间、浴池的合称。一般来说，普通家庭的卫生间一般都是共用的，其实无论共用与专用，在其中放置的物品都要经过慎重考虑，挑选不当容易影响健康。

　　卫生间里暗藏的六大致癌现象

　　霸王洗发水事件让我们知道了，原来家中有这么多的卫生用品都能致癌。美国着名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物!”这话怎么没早听说呢?没关系，现在就跟小编一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧。

　　一、卫生纸

　　被曼高斯博士列举的首先是人们天天离不开的卫生纸。他说，卫生纸多为再生纸，为了美化外观，多数卫生纸添加了染料，包括荧光增白剂或滑石粉。颜色越白的卫生纸，可能加有更多的荧光增白剂或滑石粉。

　　而这些添加剂多含有化合物苯;有些质量欠佳的卫生纸，还含有甲醛、大肠杆菌、肝炎病毒等。

　　这些物质长期与皮肤接触可能引发白血病和癌症。

　　☆温馨提示：在购买卫生纸时，一定要选用品质可靠、未经漂白的卫生纸，用纸后再用温水冲洗更佳。

　　二、清香剂

　　现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。

　　那么哪些物品不适宜放在卫生间呢?

　　首先是清洁剂、消毒剂。这两种物品中添加的很多挥发性有机化合物容易在高温环境中挥发出来。加上卫生间相对狭小、密闭，挥发出的化学物质在空气中存留时间越长，对人体的损伤越严重。

　　其次就是“84消毒液”。它略呈酸性，如果不小心洒出来会与卫生间的多种物质发生反应，也可能引发一些身体伤害事件的发生。

　　所以，卫生间好不要存放过多的化学用品，各种清洁剂一定要按照使用说明单独存放、单独使用。

　　当然，除了这些与清洁卫生有关的用品之外，人们还喜欢将浴巾、换下来的脏衣服甚至拖把、脸盆等杂物放在卫生间，弄得卫生间乱七八糟，简直成了杂物间。而您可能不清楚，在卫生间的高湿环境下，这些东西不但容易滋生细菌，而且也极易受到有害细菌的侵扰。因此这些物品应该随用随放，或者放在通风的储藏间里，不要在卫生间内乱堆乱放为好。

　　还有一些家庭习惯性地将一个纸篓放到卫生间的马桶旁，用来放一些使用后的卫生用品，例如上完厕所的卫生纸、‘女性换下来的卫生巾……对于这一行为，有些医生指出，厕所里放废纸篓会增加细菌繁殖的几率，给健康带来隐患。医生们认为，废纸篓有的时候甚至会一积就是数日，这样做会污染厕所的环境，给病毒和细菌的繁殖创造有利条件。

　　因此，一般的纸制品，可放入抽水马桶冲掉，一些难以冲掉的卫生用品，可以放入自备的方便袋，随时带出卫生间丢弃，没有必要在卫生间内设废纸篓。如果一定要在卫生间放纸篓，一定是要有盖子的那种，并且好当天倒掉，这样才能保证我们的健康。

　　可以说，卫生间是我们每天必去的地方。如果忽视了它的卫生，那么我们的健康必然会受到威胁。

　　卫生间是致癌源!警惕10种潜在风险

　　1.瓷砖有缝隙或破裂瓷砖缝隙中填充的防水材料脱落或老化以及瓷砖破裂，容易导致水汽进入，滋生霉菌;浴缸掉瓷处也容易滋生霉菌。霉菌通过产生孢子繁殖，容易导致过敏反应，症状包括眼部瘙痒、流鼻涕、鼻塞、咳嗽等。严重时，还会导致皮疹和加重哮喘。专家建议，发现卫生间瓷砖有缝隙，应请专业人员及时修补，及时更换破损瓷砖。

　　2.潮气过大卫生间潮气过大也容易滋生霉菌。地球上的霉菌超过10万种，卫生间就是霉菌喜欢的温床之一。卫生间所有可能积水的台面都应保持干燥。专家建议，洗浴之后应打开排气扇，至少通风排湿20分钟。

　　3.排气扇安装不正确医学博士表示，卫生间排气扇一定要安装正确，确保室内外通风良好，能将室内的颗粒物和废气、潮气完全排出室外。排气扇安装不正确，可能会将潮气排入吊顶夹层，湿气仍在室内，导致滋生霉菌，终还会导致室内空气污染。因此，排气扇一定要请专业施工人员安装，并在验收时仔细查看是否能正常运转。

　　4.使用刺激性清洁剂专家表示，应该避免使用含有氨水和氯的清洁剂，这两种物质更不能混合使用。这类有害物质容易刺激皮肤和肺脏，终诱发或加重哮喘。

　　5.水龙头不常消毒水龙头容易沾染有害菌和流感病毒，因此应经常消毒。专家建议，使用3%的过氧化氢溶液(双氧水)或者植物油，定期给水龙头擦拭消毒，可杀死病菌和病毒。

　　6.挂上塑料浴帘乙烯基塑料浴帘含有邻苯二甲酸酯，该物质对生殖健康有害。专家建议，好使用可反复清洗的尼龙浴帘或聚酯纤维浴帘。

　　厕所成为猝死高发地

　　今年以来，全国各地发生了多起“厕所猝死”事件：3月，安徽合肥一位近90岁的老大爷拿着收音机上公共厕所，没过一会，头便靠在隔板上不动了，急救人员赶到后，确认老人已经死亡;5月初，在浙江义乌打工的22岁曹小姐准备洗漱后去上班，十几分钟后，同事却发现她穿着睡衣躺在厕所地上，已经呼吸、心跳全无;7月，江苏南京东南大学附属中大医院50多岁的消化科医生毛翠华，在家中做完早饭后去上厕所，但久久没出来，子女查看时才发现她已经倒在地上，经抢救无效死亡……

　　在专业人士眼中，厕所一直是紧急情况频发的地方。“这些年，我们没少往厕所跑。”从事急救工作已经27年的北京急救中心资深急救专家贾大成说，厕所既是急救人员常常“光临”的地方，又是生活中容易忽视的危险地带。

　　易发生六类问题

　　北京中医药大学附属东直门医院急诊科主任医师杨保林说：“慢性病诱发急症、意外滑倒摔伤、煤气中毒、触电等紧急情况在厕所中很常见。尤其一些突发疾病，有致命危险。”

　　起身太快致头晕

　　北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华指出，心脑血管病患者如果蹲厕时间过久，排便结束后快速站立，容易诱发短暂性脑缺血，发生头晕、眼花、摔倒，且年龄越大的人越容易受伤。美国疾病控制与预防中心专家指出，65岁以上的老年人坐下或离开马桶的动作很危险，尤其是85岁以上的老人，一半人是在大小便时受伤的。另外，高血压患者晨起血压会更高，很多人有起床后就排便的习惯，因此极易在如厕时发生意外。

　　大便太用力诱发猝死

　　杨保林表示，用力屏气排便时，腹壁肌和膈肌强烈收缩，使腹压增高，血压骤升可导致脑溢血，心肌耗氧量的增加可诱发心绞痛、心肌梗塞及严重的心律失常，两者都可能造成猝死。

　　憋尿后排尿容易昏厥

　　上海长海医院心血管内科副主任医师曹江指出，憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋，同时膀胱排空过快，血液往下走，促使血压降低、心率减慢，脑供血不足，从而诱发排尿性晕厥。晕厥后，如果病人没有得到及时救治，就很可能有生命危险。

　　洗澡湿度大影响脑供血

　　北京三博脑科医院神经内科主任医师周卫东告诉记者，厕所是一个密闭缺氧的环境，长时间待在其中，很容易引起大脑和心脏缺氧。另外，浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸小而深，水对心脏的压力就大;洗澡水太热容易诱发脑溢血;沐浴后如不注意保暖，冷空气刺激皮肤，血管收缩，血压就会上升。

　　水多地滑摔跤常见

　　一般来说，厕所是家中湿滑的地方，洗澡、洗漱后溅出的积水，一不留神就能让人摔倒。研究显示，卫生间易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间，受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后容易出现骨折，本来就有冠心病等心脏问题的人，会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛，需立刻急救。

　　家电多隐患也多

　　有些家庭中厕所放有大型家电，比如洗衣机和热水器，存在不少安全隐患。洗衣机渗水、电热水器老化等问题会引发漏电、触电事故。燃气热水器则容易诱发一氧化碳中毒。

　　春季阴道炎频发 卫生间囤卫生巾危险

　　春季是妇科炎症的高发期，许多女性饱受炎症反复的困扰，在生活中越来越注意，比如性生活后及时清洗、太阳暴晒内裤等，可是对卫生巾的购买比较忽视，会囤大量卫生巾在家里，或更换卫生巾前不洗手，经常使用卫生护垫，这些都会增加患妇科炎症的风险。