咽炎怎么办 做好保暖工作能缓解这个病

　　咽炎应该是大家都听说过的吧!咽炎的原因有很多，比如说感冒就可能会引起咽炎。咽炎的症状有很多，当患上这个疾病的时候，不少人都比较关心咽炎怎么办?其实治疗的方法是有很多的，自己做好护理也很重要。咽炎吃什么?一起来看!

　　咽炎怎么办

　　做好保暖防寒工作

　　现在的天气是比较寒冷的，在这样的环境下，我们必须要注意做好保暖工作，否则在受凉之后，反复的感冒就可能会导致咽炎。出去的时候要穿上厚外套，还要戴上帽子和围巾等，在有空调和暖气的地方，则可以把衣服给脱掉一些。

　　戒掉烟酒

　　烟酒对于人体的危害是很大的，它们都是致癌物，当然除了癌症，还会引起很多别的疾病。比如说咽喉在烟酒的伤害下，就可能会先患上咽炎，然后逐渐的发展成为鼻咽癌等。所以说为了健康考虑，大家一定要注意戒掉烟和酒。

　　健康的饮食习惯

　　平时的饮食习惯如果不好，那么你也可能会有咽炎的问题。清淡的饮食是比较健康的，多吃一些蔬菜和粗粮，补充身体需要的营养。但是如果你很爱吃油腻的食物，并且口味很重，总是吃辣椒和腌制的食物，那么就可能会引起咽炎。

　　多喝温水

　　得了咽炎的朋友在平时可以多喝一点温水，这个时候大家会感觉自己的喉咙难受，有时会觉得干燥，适当的喝水可以帮助我们缓解不适的症状，这样大家会感觉嗓子舒服很多。喝水时注意要喝温水，之后可以适当的喝冷水，不要喝温度太高的水，容易损失咽喉处的黏膜。

　　民间偏方食补治疗

　　我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。

　　寻求医生帮助

　　老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。