唇色反映健康 所有身体秘密都在上面

　　说到通过面部观察人体健康，人们第一个想要看的地方往往就是嘴唇，在生活中嘴唇是能够直接反映出人体健康的部位，正常的嘴唇应该是红润有光泽，并且干湿适中有弹性，而当人体出现了疾病，或者身体的健康遭受影响之后，嘴唇便会出现各种各样不同的症状，而这些症状，就是我们通过嘴唇来判断疾病的标志之一!

　　一、淡白色

　　当人的嘴唇呈现为淡白色时，很有可能就是疾病出现在我们身体之上所导致的，那么是什么样的疾病会导致嘴唇呈现为淡白色呢?

　　当人的嘴唇呈现为淡白色时，很有可能就是因为身体贫血或者脾胃虚寒所导致的，而在生活中这两种情况对于身体都是有着诸多危害的，人如果不重视起来，可能会让疾病更加的严重，因此当嘴唇呈现出淡白色时，对于身体的这两种情况一定要重视哦，而对于这种情况，我们解决的方法也十分简单，多吃一些补血的红色食物，如红枣每天好在15枚以上，红皮花生每天不限量的食用，这样就可以有效的改善因为贫血所导致的嘴唇发白这样的情况了!

　　此外因为红枣性温，花生性平可以对于脾胃虚寒也有着很好的改善效果，所以出现这种情况时多食用这两种食物是不错的选择!

　　此外想要改善嘴唇呈现淡白色这样的情况，人好不要熬夜，因为熬夜会让身体的健康被摧毁，反而会导致疾病更加的严重，所以不熬夜这一点是人必须要重视的!只有这样才可以有效的保护好身体的健康!

　　二、嘴唇为紫红色

　　嘴唇的颜色过于艳丽，或者呈现为紫红色时，同样是一种不健康的表现，因为嘴唇如果变成了紫红色或者深红色，往往就是因为体内火气过大所导致的，而火气过大对于身体健康的损害是众所周知的，身体之中有火气所表现出来的就是嘴唇的颜色变得艳丽，甚至变成紫红色!

　　体内火气过大对于身体是十分有害的，而在生活中想要去除体内的火气其实很简单，只要在生活中多多的摄入一些寒性的食物，这样便可以有效去除体内火气了!

　　此外，体内火气变大，一定要注意不能食用人参、大枣等等对身体有着补益效果的食物，辛辣食物、甜食同样是需要拒绝的，这一点对于能否将体内火气控制在争创水平有着十分重要的意义，如果不重视，很容易的就会导致病情更加的恶化!

　　三、嘴唇为黑紫色

　　当一个人的嘴唇为黑紫色时，很有可能是因为呼吸系统以及心脏功能出现问题所导致的，因为嘴唇青紫色往往都是因为血液循环不畅，或者血液含氧量过低所导致的，当人的嘴唇出现青紫色时，往往就会出现胸闷、噩梦这样的情况，会严重的影响人体健康情况!

　　因此在生活中当嘴唇出现青紫色时一定要重视起来，通过慢跑，每天坚持三十分钟可以有效的改善这样的情况，此外通过饮用1至2汤匙的陈醋也可以有效的软化血管保护好身体的健康!而爱吸烟的人如果出现这样的情况，就一定要减少吸烟的量，这样便能够有效的改善唇色青紫的情况了!

　　四、嘴唇周围有一圈黑色

　　嘴唇周围有一圈黑色也是一种不健康的情况，当出现这样的情况时我们好即使的去医院检查，排除色素性疾病或血管性疾病，如果并非是这两种疾病所导致的，嘴唇周围出现黑色，有可能就是因为体内湿邪过重或是脾肾亏虚!

　　而脾以及肾在体内都是十分关键的脏器，如果没有重视它们的健康，很容易的就会导致更大的疾病出现在身体上，因此在生活中对嘴唇周边有黑色就要报以谨慎的态度!

　　首先在睡眠时一定不要急于卧倒，因为这很有可能会导致体内食物因运输迟缓而产生湿气!此外脾肾经络都起源于脚，因此通过足部按摩是一个很好的方法!可以说通过脚底按摩能够有效的保健脾肾，让嘴唇不再出现黑色这样的情况!

　　结语：生活中体内任何的异常情况都可以在体表显现出来，而通过这些在体表显现出来的症状我们可以对症下药，有效的治疗疾病，减少疾病出现在身体上的几率，尤其是唇色更是中医赖以辨别疾病的重要手段之一，因此当唇色出现异常时，我们一定要重视才可以哦!