什么水果养胃

您好，养胃可以吃橙子。味酸，性凉，具有益胃生津、开胃下气的作用。在食用了油腻的食物过后，吃些橙子能够让胃部更加舒服，除了橙子以外，柚子、李子这类水果也具有同样的功效，有胃部疾病的患者可以适量的食用。桂圆有壮阳益气和温补脾胃的效果，对于因心脾虚损、气血不足所致的各种不适症状具有良好的调养作用。日常生活中以桂圆泡水饮用，可以有效的解决脾胃虚寒等症，使胃部疾病得到改善。葡萄中含有丰富的果酸以及维生素P等成分，这类成分能够有效的调节肠胃，其果酸成分可以帮助人体消化吸收，清理肠胃的垃圾毒素，对大肠杆菌等细菌有良好的抗菌作用。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

您好，养胃需要多摄入富含维生素类的水果，如苹果、石榴等；还可以食用促进胃部消化吸收，护胃健胃类的水果，如木瓜、菠萝等。平时避免摄入寒凉、辛辣刺激性食物，防止刺激胃部消化不良。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。