不容错过 超快超省钱的减肥技巧

　　编者按：在这个以瘦为美的社会，减肥是很多人永远追求的主题。人们为了减肥，不惜浪费了很多时间和精力，那么如何才能达到既省钱又减肥的目的呢?赶紧来了解下吧!

　　技巧1：在日历上做个标记

　　健身馆的折扣一般在一月和九月，所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。

 

　　不过如果你不是这两个月间加入的，那么就先了解一下你附近的一些健身馆，去你感兴趣的一家。

　　交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话)，为了留住你这个客户，他们很有可能会给你打个折扣。

　　技巧2：主动要求，才有实惠

　　“每家健身馆的收费和优惠都不同，而且这些信息并不一定对外公开，所以需要你亲自去问他们有什么特别活动”Mark Daly，一家名为“随时健身”的健身馆的国内宣传指导说道。

　　技巧 3：带你的朋友来

　　大部分健身馆都会提供推荐方案，如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话，可以带他们一起来。

　　这样你可能会有一个月免费啊，免费私人训练课程或其它之类的优惠。

　　而且，有个伴的话，你运动起来也更积极。

　　技巧 4：不用赶时髦

　　要想好好训练，你需要一双好鞋，不过一双好鞋不需要有多时尚。

　　你可以去找些上季打折促销的款式，要是你觉得想要一双更新款的鞋，像overstock.com之类的网站，会提供一些品牌商品很不错的折扣。

　　技巧 5：让你的运动鞋更耐穿

　　我们建议在跑过300-500英里后更换下你的运动鞋，但有比这更简单的办法让鞋子保持常新。