1分钟判断女性是否气血不足

　　月经是每一个女性都需要经历的事情，很多人都认为流什么缺什么，缺什么补什么，其实女人不仅仅需要补血， 还需要补气。那么你们知道女人气血不足该怎么判断吗?今天小编就为大家介绍一下如何来判断女人气血不足，一起来看看吧。

　　我们人体是一个有机的循环体，所以不同的物质和营养都会处于不停的交换过程中。如果我们的“气”不足，我们的营养则难以被有效运输和运用，后导致营养的堆积，而另一方面，我们身体的废物也可能因“气”不足而难以排出体外。这时，我们的身体就像处于一个灰色状态。

　　在中医学上是个非常重要的概念，因为它被视为人体的生长发育、脏腑运转、体内物质运输、传递和排泄的基本推动能源。俗话讲的“断气”表明一个机体的死亡，没了气就没了命。

　　生长发育、新陈代谢、脏腑运动、物质运输……通通离不开“气”，没有“气”，实在就与死人别无二致了。“气”不足有许多表现，但平常大家都不清楚这就代表着“气”不足，如果不能发现问题的根源，却一味盲目地进补等，是不可能解决问题的。

　　气滞

　　就是气的运动不畅，出现的典型的症状就是胀痛。根据气滞的部位不同，出现的胀痛部位也就不同了。比如：月经引起的小腹胀痛，这是典型的气滞引起的妇科疾病。

　　气郁

　　指的是气结聚在内，不能通行周身。如果气郁结在内，不能正常运动，我们人体脏腑的运转，物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。如：胸闷憋气、妇女冬天经常会感到手脚冰冷，其实就是气运行不畅所导致的，所以，冬天一定要多吃多运动才能保证气血的正常运行。

　　气逆

　　指的是体内上升太过、下降不及给人体造成的疾病。气在人体中的运动是有升降有序的，上升作用能保证将体内的营养物质运输到头面，维持各脏器在体内的位置;下降则是使进入人体的物质能自上而下的依次传递，并能将各种代谢物向下汇集，通过大小便排出体外。

　　假如上升的作用太强的话就会出现头部过度的充血而出现头晕头胀，面红耳赤，倒经(月经从鼻孔流出)头痛易怒，月经过多，两肋胀痛，甚至昏迷、半身瘫痪，口角歪斜等症，下降作用过弱则会出现饮食传递失常出现泛酸、恶心、呕吐、等症。