男女动手敲这处竟能活到99

　　随着生活方式的改变和生存压力的增大，颈椎问题已经成为了人们不容忽视的问题。颈椎是我们生存的根本，也是我们寿命的保证。那么怎样保护颈椎呢?颈椎病的症状有哪些呢?怎样防治呢?一起来看看吧。

　　如今，社会生活节奏越来越快了，人们在不断提高工作效率、事半功倍创造价值的同时，身体部件也在悄悄地加速着老化。

　　颈椎病是我们日常生活中经常会有的，抽出时间来用手敲敲脖颈会对颈椎有舒缓通血、解除疲劳的作用。还能预防和治疗颈椎病。颈椎是人体的重要支撑，也是人体的一大保障。颈椎健康，长寿也就有了一大重要关键。

　　原本属于中老年人的颈椎病，不知不觉地纠缠上了年轻的“白领”。

　　一旦得了颈椎病，真让人苦不堪言，可是手术治疗太痛苦，戴上“颈托”太麻烦，吃药打针见效慢，稍一加班又复发，如何是好?

　　观察证明，跪拜磕头动作有通经活络、疏通躯*气血的作用。“每日常叩首，活到九十九”，这句老话不止是告诉人们虔诚孝顺可以长寿，也道出了坚持导引锻炼可以强身的道理。

　　每天睡前通过磕头动作放松肢体，可以促进背部血液循环，舒展肩颈部紧张感，长期坚持还可以防止心脑血管疾病。

　　颈椎病急性期要听从医嘱加以治疗，以迅速减轻疼痛等症状，不过更重要的在于平时的锻炼。有一种锻炼方法简单易行，天天在家都可以练习，不花钱，不痛苦，这就是“叩首法”，即俗话说的“磕头”。

　　中医认为，工作高度紧张，每天蜷缩在电脑前的白领一族，虽然精神极度疲惫，运动量却十分缺乏，肢体长期处于僵硬状态，所以气血瘀滞。

　　不通则痛，痛则筋脉拘挛，于是出现诸如头痛恶心、脖颈强直、手臂麻木、指端冰凉等多种不适，也就是颈椎病的典型症状。

　　既然气血不通，治疗和锻炼当以疏通气血，伸展经脉为主。

　　颈椎病的症状有哪些 如何治疗颈椎病比较有效

　　颈椎病会出现哪些严重的症状?颈椎病是一种非常见的疾病，多常常表现为颈肩痛、头晕头痛等。

　　表示，颈椎病患者早期如果不能得到及时治疗，病情会有不同程度的进展，从而导致出现一些颈椎病严重的症状。下面介绍的几种颈椎病严重症状，希望大家能引起重视，并注意预防。

　　1、上肢疼痛无力

　　由椎间盘压迫神经根引起，可同时影响躯体两侧，发展较快。

　　2、耳聋

　　刺激或压迫颈椎旁的交感神经节后纤维引起，往往伴随视物模糊等。

　　3、突然发作的眩晕

　　主要是椎动脉压迫所致，突然晕倒往往会带来严重后果。

　　4、植物神经功能紊乱

　　椎前缘骨质压迫食管后壁或刺激周围软组织反应引起。

　　5、中风

　　中风病人有90%以上都有颈椎病，很多人中风后仍不清楚这一原因。

　　6、颈部活动受限

　　颈部僵硬不能转动，颈椎病因椎体退变，韧带钙化会导致颈部活动受限。

　　7、记忆力严重下降

　　为椎动脉受颈椎压迫引起，严重会续发脑梗甚至脑出血。

　　8、失眠，神经衰弱

　　经临床观察在这类病症的人中，有70%的人由颈椎病引发。