韩国泡菜怎么做 吃它竟可预防胃肠道疾病

　　韩国泡菜怎么做？经常看韩剧的人一定都有看见过他们制作泡菜的场景吧。韩国人是出了名的喜欢吃泡菜，天天吃都不嫌腻的那种。想知道韩国泡菜的做法以及韩国泡菜的腌制方法吗？那就一起来看看吧。

　　做法一

　　材料

　　白萝卜500克，辣椒100克，大料50克，姜100克，盐50克，冰糖50克，蒜50克。

　　做法

　　1.首先在冷水里放入适量的盐，然后把水烧开。水量在坛子容量的20-30%左右，不要太多。盐比平时做菜时多放一点，感觉很咸即止。

　　2.待水完全冷却后，灌入坛子内，然后加一两高粱酒。其它酒不行，泡菜菌其实就是从高粱酒麴来的。

　　3.放红椒、生姜、蒜进去，可多放些，可增加菜的味。且这种菜要保持坛子内一直有，它们有杀菌提味的作用。

　　4.2-3天后可注意仔细观察，看辣椒周围是否有汽泡形成，开始的时候，是一到两个十分细小的气泡，不注意观察几乎看不见。如果有汽泡，哪怕是一个气泡，就说明发酵正常。

　　5.泡菜的原汁就这样做好了(泡菜菌培养好了)，泡菜菌属于厌氧菌，注意坛口的密封十分重要，可以直接放萝卜白菜之类的你想吃的泡菜了。

　　小诀窍

　　1.坛子内壁必须洗干净，然后把生水擦干，或干脆用开水烫一下也行。

　　2.绝对不能有生水.洗过的菜，也绝对不能带生水. 一定要晾干了才能放进去。

　　3.坛子一定要密封，好选用土烧制的带沿口的那种。随时要注意沿口的水不能干了，可以在沿口加点盐，可以吸收空间中的水分，避免水干掉。

　　4.坛子里不要粘油，占了油会生花，严重的整个坛子里的菜会腐烂。

　　做法二

　　制作食材

　　白萝卜250克，胡萝卜250克，黄瓜100克，朝天椒200克，生姜1块，大料适量，花椒适量，料酒1大匙，精盐2大匙，白糖3小匙。

　　制作流程

　　1.白萝卜和胡萝卜洗净沥干水分，切成条状。

　　2.黄瓜洗净切成块状。

　　3.朝天椒洗净四川泡菜，沥干水分。

　　4.生姜去皮切片。

　　5.将萝卜、胡萝卜、黄瓜洒盐，放置24小时。

　　6.朝天椒洒盐，放置4小时以上。

　　7.用纱布将花椒、大料、生姜包好，制成香料包。

　　8.把腌过的蔬菜分层装入密封瓶(坛子)中，每隔一层蔬菜铺一层朝天椒和生姜，将香包放在密封瓶中心。

　　9.将铺好的菜压紧，加入适量水，封好，约7天后即可食用。

　　特点

　　酸甜开胃，脆爽可口。可用瓶装野山椒代替朝天椒，这样制作泡菜不但味道鲜美，而且更省时。使泡菜色鲜味美的。