特殊时期保健 女人经期养生宝典
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编者按：在女性月经来潮期间，女性的身体机能会受到一定的影响，身体的各个部位也会出现一些明显的变化，因此，这一时期的女性不同于非经期，月经期间的女性，如果饮食、生活等方面不加注意，会对自身造成严重的伤害，影响自身的健康。
月经期间应注意什么
月经期间忌同房。
女性到了月经期，其子宫腔内膜脱落，在其表面会形成创伤面，如果在女性经期发生性生活，由于此时女性的身体抵抗力特别差，阴道内天然屏障功能大大削弱，月经期同房，特别容易将细菌带入阴道内，使其逆行而上， 进入子宫腔内， 感染子宫内膜，引起子宫内的感染，甚至会引发输卵管及盆腔器官的感染，引发女性生殖器官炎症的发生，严重的会导致免疫性不孕、不育症的发生。因此，为了您的身体健康和生育健康，无论如何，应严厉杜绝经期同房。
月经期间忌饮酒。
由于受荷尔蒙分泌异常的影响，女性在月经来临期间，女性体内分解酒精的酶类的分泌量会大大减少，对酒精代谢的能力会明显下降，这一时期饮酒，体内的酒精不易排泄出去，因此，经期女性饮酒特别易醉。同时，在经期过量饮酒，酒精对肝脏的损伤比非经期饮酒对肝脏的危害更大，会加大肝脏机能出现障碍的几率。同时，经期饮酒容易引发酒精中毒、容易导致月经量增多、引发痛经等。