家人染上恶疾真凶竟是“它”
天气越来越冷,空气越来越干燥,我们应该如何健康养生呢?生活中,因为家居用品使用不当而导致家人生病的比比皆是,作为家长应该知道哪些生活小常识呢?是什么在无形中影响着我们的健康状况呢?下面我们一起来看看吧!
天气变凉,空气渐渐干燥,不少家庭都用上了加湿器。提醒各位家长,家有孩子的好不要使用加湿器。为什么呢?
孩子皮肤有点干,妈妈从商场购买了加湿器回家,没多久孩子开始咳嗽,妈妈还以为天气太干燥导致,所以加大了加湿器的使用频率,几乎是日夜不间断。
没想到孩子的咳嗽不仅没有改善,反而愈加严重,甚至演变到咳喘。
更让妈妈奇怪的是,房间的桌面上、甚至手机上总有一层薄薄的粉尘。
在咳嗽已经持续了半个月,眼看有越发严重的趋势,孩子妈赶忙带孩子到医院检查。
被医生诊断为“加湿器肺炎”。医生表示,加湿器要每天换水、定期消毒,否则加湿器会滋生霉菌,散布到空气中会入侵幼儿较弱的呼吸道,从而诱发肺炎。
另外,家庭使用加湿器的好使用纯净水,自来水由于含有钙和镁,使用在加湿器里会导致白色粉末产生,污染房间里的空气。
“加湿器致病”并不是偶然也不是个案
2011年,加湿器致韩国4名孕妇死亡,证实是加湿器添加了杀菌剂致使肺部损伤。
2013年,莆田小伙由于使用不洁加湿器一月感冒4次。
2013年,六安3岁女童由于房间使用加湿器引发“加湿器肺炎”。
2013年,大连60岁老人由于加湿器里放醋患上双侧肺炎。
2014年,合肥一女子加湿器中放板蓝根患肺炎。
2015年,*黄先生由于使用加湿器患上“军团菌肺炎” 。
2015年,烟台5岁女童被诊断为“加湿器肺炎” 。
2015年,威海1岁宝宝患上“加湿器肺炎”。
加湿器使用自来水被称为“雾霾制造机”,是真的吗?
曾经有记者跟老师做过一项实验,分别让加湿器使用了纯净水、矿泉水和自来水,监测空气污染情况,实验结果让人大吃一惊:
纯净水,PM2.5值,20毫克。
矿泉水,PM2.5值,30毫克。
冬天保健小常识
1、头暖
我经常听到老一辈说:头是冻不得的地方。为什么呢?“头是诸阳之会”。
其实,的确如此,我们人体经脉打多是汇聚于头部,如果我们的头部得不到保护,那真的就是就像我们的热水瓶没有盖子,这时我们体内的阳气容易散掉。
因此冬天出门,戴一顶合适的帽子是很必要的。冬季气温偏低,选帽子要慎重,应以保暖为主,如毛线编织帽、针织帽、棉帽或绒帽,这样才能更好地保护耳朵和头部。
2、颈暖
颈部上承头颅,下接躯干,称得上人体的要塞。颈部受凉,可使局部血管收缩,血流速度降低,甚至诱发眩晕、大脑供血不足等不适。
所以,我们在冬天出门时一定要备条温暖的围巾,用来抵御风寒入侵、还可以预防感冒等作用。
在这里我们情提醒大家,在我们身边会发现我们很多人戴围巾时,总是习惯把我们的脖子、嘴巴一起捂着,其实,告诉大家这种做法对健康不利。
因为围巾纤维易脱落,又容易吸附灰尘、病菌,很容易随着呼吸进入体内,引发疾病。
3、脚暖
我们都知道双脚保暖很重要,双脚虽然支撑着人体这个“大厦”,但它远离心脏,血液循环易受影响,且皮下脂肪层薄,保温性能差,容易发冷。
因此,冬季一定要注意保持鞋袜的温暖、干燥;每坐2~3个小时之后,可以起身走动10分钟,以促进脚部的血液循环。
另外,临睡前用热水泡脚后,用手掌按摩脚心10分钟左右,也可起到养生保健的作用。
4、膝暖
老人们特别注重保暖膝部,其实这是有道理的。膝关节脂肪含量少,易受寒冷刺激。而且冬天膝关节周围供血减少,保护和调节功能下降,寒气侵入时很容易诱发膝关节疼痛。
所以,我们对于女性朋友要注意啦,在寒冷的冬天我们好不要穿短裙、七分裤等,骑车、外出锻炼时可戴上护膝,并注意运动不可过量。
5、鼻暖
“鼻为肺之窍”,预防呼吸系统疾病,就要守好这道“门”。
每天早晨和睡前,可用双手拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次左右,接着按摩鼻翼两侧的迎香穴15~20次,促进气血流通,增强鼻的耐寒能力。风大时出门戴上口罩。
结语:虽然天气越来越冷,人们患病几率越来越多,但是知道这些预防措施,就一切都不用怕了。以上小编介绍的冬季保健小常识大家都知道了吗?冬天,我们要注意保暖,增加适当的运动,来预防流感。