便秘怎么治 中医治疗便秘会更好

　　便秘是日常生活中常见的一种现象了，但是不管你对便秘有多讨厌，但是当患上的时候只有去面对并且解决掉，好的方法就是中医治疗，今天小编就给大家详细的介绍一下中医治疗便秘的方法。

　　针灸疗法

　　针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法;虚秘用补法;冷秘可加艾灸;热秘可加针刺合谷、曲池;气滞秘加针刺中脘、行间;气血虚弱加针脾俞、胃俞;冷秘可加灸神阙、气海。

　　耳针疗法,取穴：大肠、直肠下段、肝、心穴。方法：王不留行籽压迫，每周更换1次。

　　针刺疗法,取穴：足三里、三阴交、脾俞、阳关、中髎。方法：每次取2

　　针刺疗法,取穴：支沟、阳陵泉、足三里、大横穴。方法：每日1次，留针15分钟，用弧度提拉刮针，中等刺激手法。

　　按摩疗法

　　一、按摩腹部

　　1. 摩腹

　　仰卧于床上，用右手或双手叠加按于腹部，按顺时针做环形而有节律的抚摸，力量适度，动作流畅。约3～5分钟。

　　2. 按揉天枢穴

　　仰卧于床上，用中指指腹放在同侧的天枢穴上，中指适当用力，顺时针按揉1分钟。

　　3. 掌揉中脘穴

　　仰卧于床上，左手的掌心紧贴于中脘穴上，将右手掌心重叠在左手背上，适当用力揉按1分钟。

　　4. 推肋部

　　仰卧于床上，两手掌放在体侧，然后用掌根从上向下推两侧肋部，反复做1分钟。

　　治疗便秘验方

　　1 .白术散治疗便秘:取生白术适量 ,粉碎成极细末 ,每次服用白术散10克 ,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳 ,一般用药3～ 5天 ,大便即可恢复正常 ,大便正常后即可停药 ,以后每星期服药2～ 3天 ,即可长期保持大便正常。