强迫症的治疗 口水强迫症怎么办

　　其实生活中的很多疾病是和我们日常生活中的一些习惯有关系的，比如强迫症，有些人总是会强迫自己去想一些事情，或者强迫自己做一些事情，比如口水强迫症。那么口水强迫症怎么办呢?强迫症的治疗有哪些方法呢?下面就由小编为大家介绍下吧。

　　口水强迫症大家有听过吗?或者我们很多人都有过这种情况的，那么得了口水强迫症我们该如何治疗呢?小编给大家详细的介绍下吧。

　　口水强迫症怎么办

　　口水强迫症是人过度地将意识集中在口腔，导致唾液大量分泌从而造成一种吞吐两难的矛盾局面。它虽然本属于强迫症的一种类型，但又兼具强迫症和社交恐惧症两种心理和行为障碍的特点。那么口水强迫症怎么办吗?下面，针对这一问题详细为大家讲解。

　　1、对口水强迫症要有一定的认识

　　人在紧张或者恐惧的情况下可能会出现想咽口水的症状，这是一种正常现象。但是，如果长期的出现这种症状的话，就是强迫症的表现了。但是，大部分人对老想咽口水强迫症都没有足够的认识和重视。

　　2、当口水强迫症状来袭的时候没有任何方法可以消除它

　　我们如果用自己的理智行为去排斥口水强迫症的话肯定是不能够成功的，而且还会使得病情变得更加的严重。这时候我们不妨将自己的注意力进行转移，转到有意义的事情上面去，如果我们自己的生活能够得到充实的话，那么口水强迫症就会不治就好了。

　　3、对口水强迫症进行心理治疗

　　口水强迫症的患者之所以会反复吞咽口水的原因，其实根本不在自己口腔，而是根源于自己的内心。他们的内心深处往往处于一种安全感的严重缺乏状态，多是患者对疾病的无知想象造成的恐惧促使了水强迫症的形成，因此，从心理方面来改变患者反复吞咽口水的状况。

　　以上给大家做的详细，相信大家都有所了解，生活中如果您患有口水强迫症一定要及早的治疗。

　　预防强迫症的方法

　　秋季气候干燥，很多疾病都容易滋生，包括心理精神疾病在这个季节容易发生或者复发。对于强迫症的病人也是一样，预防复发一定要注意气候的改变。

　　这时候很多的蔬菜和水果也是在这个时候丰收的，这样就能够给我们的生活带来很多能够进行精神调理的食物，那么这个季节哪些水果和蔬菜对强迫症患者好呢?

　　菠菜中含有丰富的镁、维生素C以及大量铁质和人体所需的叶酸。镁是一种能使人头脑和身体放松的矿物质;维生素C是一种降压营养物质;据专家介绍，叶酸缺乏会导致精神疾病，而菠菜中的叶酸能够有效降低这一原因导致的患病风险。所以，多吃菠菜有助强迫症患者赶走抑郁情绪，抑制病情恶化。