喝茶的好处 女性夏季喝什么茶好

　　炎炎夏季喝点茶具有去火消暑解热的作用，喝茶还具有养颜的功效呢，很多女性喝茶更是非常的常见，喝茶可以养生保健，现在茶的种类有很多，具有的作用也是不一样的，那么夏季有哪些茶可以喝呢?女性夏季又喝什么茶好呢?今天小编给大家推荐几款夏季适合女性的茶。

　　现在有很多的花茶都是具有养生的功效的，女性常喝花茶对身体也是有好处的，那么哪些花茶夏季喝比较适合呢?

　　NO1：金银花茶

　　金银花茶本身就具有清热解毒、疏散风热等功效。夏季我们流汗较多，特别是对燥热体质的人，适当喝些金银花茶有助于去暑气，适当的喝些金银花茶对防治夏季高发的热毒血痢病、温热病也有一定的帮助。

　　NO2：绿茶

　　绿茶清香甘甜，具有独特的芬芳，其属凉性茶，在夏季适当喝些有助于提神、提高人体免疫力。当然了也因为绿茶是凉性茶，所以建议经期的女性好不要喝绿茶。当然了如果不喜欢喝绿茶，适当的喝些红茶也具有相同的养生保健功效。

　　NO3：普洱茶

　　普洱茶是云南一带的名茶，其具有消脂减肥之功效，另外茶中丰富的茶多酚对提高机体抵抗力也有一定的好处。再者普洱茶不像绿茶那么清凉，不用担心是否会对胃肠产生影响。

　　NO4：芦荟

　　在《本草纲目》中记载了许多关于芦荟的养生保健功效。夏季由于气温较高、平时护肤不到位等因素，女性在夏季很容易长痘痘，而芦荟具有“神奇的天然美容师”的美称，常喝芦荟茶具有帮助改善气色起到美容养颜之功效。

　　NO5：枸杞茶

　　中医认为枸杞子具有滋阴补肾之功效，特别是长期面对电脑的女性朋友们日常适当喝些枸杞子茶对保护视力、促进肾脏健康有一定的补益功效。