桥本甲状腺炎饮食 桥本甲状腺炎吃什么好

　　桥本甲状腺炎是一种在生活中很常见的疾病，它对人的身体健康有很大的影响，因此在发现桥本甲状腺炎的时候一定要及时去治疗。那么你知道在日常生活中，桥本甲状腺炎饮食应该注意什么呢，桥本甲状腺炎应该怎么去预防呢，下面我们就一起来看看吧。

　　慢性淋巴细胞性甲状腺炎(CLT)又称自身免疫性甲状腺炎，是一种以自身甲状腺组织为抗原的慢性自身免疫性疾病。Hashimoto首先在医学杂志上报道了4例，故又被命名为Hashimoto(桥本)甲状腺炎(HT)，为临床中常见的甲状腺炎症。近年来发病率迅速增加，有报道认为已与甲亢的发病率相近。本病是儿童及青少年甲状腺肿大及获得性甲状腺功能减退症常见的原因。

　　CLT的病因尚不清楚。由于有家族聚集现象，常在同一家族的几代人中发生，并常合并其他的自身免疫性疾病，如恶性贫血、糖尿病、肾上腺功能不全等，故认为CLT是环境因素和遗传因素共同作用的结果。环境因素的影响主要包括感染和膳食中过量的碘化物。近年来，较多的研究表明，易感基因在发病中起一定作用。

　　1、增加碘的摄入

　　慢性淋巴细胞性甲状腺炎的患者，饮食中应该增加食物中碘的含量，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

　　2、饮食营养均衡

　　进食高蛋白、低脂肪、低糖、高维生素食物，由少吃多餐到定时定量。多吃新鲜蔬菜、水果。

　　3、多摄入高纤维素食品

　　包括绿叶蔬菜、粗粮以及许多水果等，如蔬菜中的白菜、芹菜、空心菜，粗粮中的黄豆、绿豆，燕麦，水果中的大枣、花生等干果，都含有丰富的纤维素。

　　4、放疗时的饮食

　　手术后在放疗时因为有恶心、呕吐、食量减少，可用旋复化、桂皮、薏米、沙参、芦根、玉竹、云苓，每日一剂，水煮，分2次服，至症状消失或基本控制。

　　5、宜吃得清淡

　　吃含维生素高的新鲜蔬菜，水果及营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸭肉、甲鱼、淡水鱼、香菇、银耳、百合、桑椹等食物。

　　6、忌刺激性的食物

　　若出现甲状腺机能减退症的表现时，忌食碘、辣椒、羊肉、浓茶、咖啡等湿热或具有刺激性的食物。

　　7、宜用性味平和类食物

　　如谷类、豆类、水果、蔬菜，常吃生梨、生藕、芹菜、百合、鳖、鸭蛋、黑鱼、蚌肉、瓜菜类。

　　8、注意高营养的食物

　　在饮食上注意高营养的食物，忌辛辣，同时要辅助治疗，可以采用人参皂苷Rh2类抗癌产品 (Rh2护命素)，能够补益元气，调理身体，抑制癌细胞的生长增殖，提高手术成功率，同时对增加癌症患者的食欲很有帮助，能有效改善胃胀、恶心、呕吐、食欲不振等症状。

　　临床表现

　　1.发展缓慢，病程较长，早期可无症状，当出现甲状腺肿时，病程平均达2～4年。

　　2.常见全身乏力，许多患者没有咽喉部不适感，10%～20%患者有局部压迫感或甲状腺区的隐痛，偶尔有轻压痛。

　　3.甲状腺多为双侧对称性、弥漫性肿大，峡部及锥状叶常同时增大，也可单侧性肿大。甲状腺往往随病程发展而逐渐增大，但很少压迫颈部出现呼吸和吞咽困难。触诊时，甲状腺质地韧，表面光滑或细沙粒状，也可呈大小不等的结节状，一般与周围组织无黏连，吞咽运动时可上下移动。

　　4.颈部淋巴结一般不肿大，少数病例也可伴颈部淋巴结肿大，但质软。

　　手术治疗

　　一些或者是是整个切除病人的甲状腺，在治疗的三天后患者便会发觉病症全部的消失，不过切除甲状腺后会诱发免疫力的下降和身体机能受损，容易导致残废以及致死的可能，还会带来甲减的现象，并且切除手术对临床医生手术经验要求较高，危险是非常高的。因此不建议使用这种治疗桥本氏甲状腺炎的方法。

　　抗甲状腺激素药物治疗

　　随处可见利用药物抑制甲状腺内的碘有机化，抑制甲状腺激素的合成，虽然在用药期间能看到病症的改善，但是一旦停药便会诱发病况的发作，长期的用药还会导致皮肤病变和白血球减少以及发烧还有喉咙痛、肝功能异常等药物过敏现象。

　　碘-131治疗

　　经过采纳碘-131参与的甲状腺激素合成，这是一种相对比较安全见效较快的治疗桥本氏甲状腺炎的方法，但是在投入临床治疗后人们却发现，经过这种疗法治疗桥本氏甲状腺炎病后，不但很容易带来甲减疾病，更让人惊恐的是该治疗方案会增加癌症和白血病发病的几率，其辐射作用原理人体难以承受的。

　　一、积极锻炼身体，提高抗病能力。

　　二、尽量避免头颈部X线照射，尽量减少暴露在强辐射下。

　　三、保持精神愉快，防止情志内伤，是预防本病发生的重要方面。

　　四、避免碘摄入量过少或过多，保持甲状腺的健康。

　　预防桥本甲状腺炎

　　1、避免大剂量碘剂摄入

　　慢性甲状腺炎患者在摄入大量碘剂后，甲状腺容易变硬，容易误诊甲状腺肿瘤，有些患者容易发生亚临床甲减，亚临床甲减患者摄入大剂量碘剂容易进展到临床甲减，对慢性甲状腺炎患者尽量避免大剂量碘剂摄入。

　　2、避免应用雌激素

　　避免应用雌激素，因它对甲状腺癌的发生起着促进作用。

　　3、避免甲状腺功能减退

　　本病有自然发展为甲状腺功能减退的趋势，无论是病中还是病后都必须时刻关注甲状腺功能的各项数据，即使对“甲减”的发生作出反应，及时治疗。

　　所以说，预防慢性甲状腺炎的根本是保持身心健康，增强自身的免疫力，避免强辐射，有此家族病史的人更要时刻注意自己甲状腺的健康状况。患病后，更应该做好饮食控制，避免碘元素、雌性激素的吸收，不然，慢性甲状腺炎与其他甲状腺疾病结合，就更难治疗痊愈了。

　　结语：想要预防桥本甲状腺炎，就一定要保持身心健康，增强自身的免疫力，避免强辐射，发现有家族病史的人更要注意自己的健康状况。在患上桥本甲状腺炎之后要控制好饮食 ，避免碘元素。只有做到这些才能尽快痊愈，恢复身体的健康。