嘴唇上长泡怎么办 从嘴唇知健康问题
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人的身体每一个部位都是息息相关的。例如,从人的嘴唇就能看出一个人身体的基本素质,嘴唇的颜色、嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都是可以看出身体状况,一起去看看嘴唇会发出哪些健康养生信号吧。
嘴唇上长泡怎么办
1、多喝水。天气干燥,人体本身就容易缺水,大量补充温开水,有利于下火和新陈代谢。
2、不要熬夜。休息不好睡眠不足,人体的内分泌功能紊乱,都是造成上火的原因。要合理规划工作学习的时间和休息时间,养好精神。
3、饮食宜清淡。不要吃辛辣的、油炸的食物,多吃蔬菜和水果,尤其是苦瓜等清凉的蔬菜。
4、不吃狗肉。狗肉性温,冬天常吃狗肉为了御寒,但是其它吃狗肉就容易上火。
5、吃点降火药。常吃的有牛黄解毒片、维C银翘片、西瓜霜等。
防治:
1、减少上偏重油炸类或是糖类、油腻类食物的摄入,如果是在抵制不了诱惑,至少也不要再象以前那样吃的很多了。
2、注意要有意识的增加蔬菜的摄入量,饮食清淡些。