怀孕的注意事项 怀孕的时候不能吃这种药物
女性朋友在怀孕的时候要护理好自己的身体,怀孕的时候不管是家人还是孕妇自己都有很多的注意事项。怀孕的时候要护理好自己的身体,具体应该怎么做呢?对于孕妇来说饮食非常重要,此时吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。
1、感冒不要乱服药
女性朋友在怀孕的时候可能会有感冒的情况,此时要知道消炎药是孕妇禁忌退热药,特别是阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素,虽然说怀孕的时候,如没明确的细菌感染证据,像是扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等,可不用抗菌素。
2、孕妇拉肚子怎么办
孕妇如果有拉肚子的情况,有可能导致流产或早产。一旦出现了这样的症状,暂时不要吃东西,进行适当补液,要补充因为拉肚子丢失的水分和电解质,特别是要补充钾离子,还要补充失去的热量,这样能够改善症状,还可以为身体补充营养。
腹泻的时候,可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭,如果说症状不是很严重,空空肚子就好了。并且在补液的时候也要密切观察胎儿的情况是否良好,有无流产或早产的征兆。一旦发现胎儿的情况异常,应马上到医院就诊,不得大意。
3、妊娠期正确睡姿
妊娠早期(1~3个月),孕妇的睡眠姿势可随意,主要是采取舒适的体位,如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。
妊娠中期(4~7个月),此期应注意保护腹部,避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠,就要采取侧卧位睡姿,这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重,可采取仰卧位,用松软的枕头稍抬高下肢。
妊娠晚期(8~10个月),此期宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。
4、洗澡要注意
妇女怀孕以后,汗腺和皮脂腺会分泌旺盛,表现为容易出汗,因此孕妇应经常洗澡,勤换衣服,减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项:
洗澡时间不宜过长: 洗澡时,浴室内由于通风不良,空气混浊,湿度大,就会降低空气中的氧气含量,再加上热水的刺激,会使人体内的血管扩张,会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长,除发生以上情况外,还会造成胎儿缺氧。因此,一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟,或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
孕妇洗澡忌坐浴 :妇女洗澡坐浴是不利的,坐浴浴后的脏水有可能进入阴道,而阴道的防病力减弱,就容易引起宫颈炎、附件炎,甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。
水温不宜过高:据有关专家研究,孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时,胎儿脑细胞发育就有可能停滞,当升至3度时,胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此,孕妇洗澡水温不宜过高。
1、备孕期间的朋友们建议多喝低脂的牛奶,其实牛奶是非常不错的奶制品,另外还有各种维生素能够促进女性的新陈代谢,还能够减少排卵异常的现象,增加受孕的几率,特别有利于个人的健康。