黑眼圈怎么办 做好眼部清洁能够改善这症状
很多人在生活中都会遇到黑眼圈的情况，出现了黑眼圈之后整个人看上去都没有什么精神，这个时候大家应该怎么办呢?能够引起人们黑眼圈的原因有很多，稍有不慎就会遇到这个问题，一些食物可以缓解黑眼圈的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。
1、—彻底卸妆
要知道一些人出现黑眼圈不单单只是因为熬夜，还有一个非常重要的原因，那就是在平时你没有彻底地卸妆。如果说没有彻底的卸除眼妆，化妆品会残留在眼周，会导致黑色素大量沉淀，所以说黑眼圈会不断加重，这样就产生了熊猫眼。因此，摆脱黑眼圈首要就是彻底卸妆。
2、使用眼霜
眼霜是很常见的一种护理眼部的产品，它还帮助人们改善细纹、淡化黑眼圈，还能够起到消除眼部水肿等。不过一些人认为眼霜的作用没有那么夸张。在平时人们正确的使用眼霜，可以很好地改善黑眼圈，所以有黑眼圈的朋友要常用眼霜哦。
3、按摩眼周
人体会有黑眼圈很大一部分原因，是因为眼周血液循环不通畅。如果是出现了这个情况，人们可以通过按摩眼周的各大穴位，这样做能够加速眼周的血液循环，可以有效的减少黑色素的沉积，黑眼圈也会在按摩中慢慢地被淡化了，坚持下去就能够去除。
4、早睡早起
其实很多人都认为黑眼圈的产生是因为熬夜，但这只是其中一个很重要但不唯一的因素。但是不熬夜，确实对于黑眼圈的改善有着很大的帮助。充足的睡眠可以帮助我们在夜间修复肌肤，养足精神。如果睡眠时间没有得到保障，血液循环减慢，眼下色素沉积，黑眼圈越来越深。因此，早睡早起很重要。
黑眼圈的原因
很多的朋友都喜欢熬夜玩手机，这是造成黑眼圈的重要原因，因为长时间熬夜眼睛的肌肉会处于长时间的收缩状态，这会导致眼部的血流量的增加，从而留下淤血造成黑眼圈。
不少人有黑眼圈是因为体内的气血不足引起的，因为气血不足会导致眼睛的细胞变的脆弱，容易造成色素的积累，从而导致黑眼圈的产生。
很多女性容易有黑眼圈，这是因为女性容易出现月经不调的情况，尤其是经期时间长的女性容易有黑眼圈。我们生活中可以看到黑眼圈的现象很容易在年纪大的人身上看到，这是因为年纪大脸部的皮肤出现松弛的现象，这会使我们的肤色加深，容易出现黑眼圈。
有一种情况就是眼部的供血不足会引起黑眼圈的产生，眼部的供血循环不畅，会使眼睛变的淤青，从而形成黑眼圈。
爱化妆的人容易出现黑眼圈，因为长期使用化妆品会使化妆品渗透到眼睛中，时间久了这些化妆品的色素就会推积在眼皮中形成黑眼圈。
1、海带
海带中含有铁，而铁质的结构是血红蛋白核心，补充适量的铁质能促进血红蛋白增加，从而增加输送氧分和营养成分，服用海带能缓解黑眼圈的烦恼，但是体寒者需谨慎使用。
2、鸡蛋
鸡蛋能有效的消除黑眼圈，这是鸡蛋中含有优质的蛋白质，容易被人体所吸收，人体增加蛋白质摄入能促进细胞再生，人体每天需吸收鸡蛋所含的营养。
3、胡萝卜
胡萝卜含有维生素E和维生素A，能维持上皮组织正常机能，对眼球和眼睛周围具有滋润皮肤的功效，有效的改善黑眼圈。
4、绿茶
长时间对这电脑会形成黑眼圈，喝绿茶能淡化黑眼圈，补充特异性植物营养素，对抑制*基和对皮肤纤维造成破坏，外敷也是很有效果的。
5、芝麻
芝麻富含对眼球和眼周肌肤滋养作用的维生素E，环境黑眼圈的形成，还能让头发变得乌黑亮丽，除了芝麻还有花生、核桃、葵花籽也是含有维生素E。
结语：上文已经为大家介绍了黑眼圈怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善黑眼圈的症状了，在平时大家应该要及时的预防黑眼圈的出现，生活中要护理好自己的眼睛，减少熬夜的情况，保证充足的睡眠，一旦出现了黑眼圈要尽早的改善。