这样自检可测出是否中风

　　现在比较流行的自检法，你知道吗，就是说掌握一些消防法，根据自己的身体情况，就可以自己判断出是否生了什么病，这对于预防疾病是很有帮助的，千万不小忽视这小小的自检法，很有可能会救你一命。

　　定期体检有助于疾病的早发现早诊治，除了正规医院的体检把关之外，自我体检也非常有用。《印度时报》载文，刊出外国专家总结的7种疾病自检法。

　　1.甲状腺功能低下

　　检测腿部反射

　　坐在桌子边上，双腿悬空，猛拍大腿上部肌肉，正常情况下，小腿会自然前踢。如果反射延迟，或者腿部缓慢回位，则说明甲状腺素水平较低。

　　2.甲状腺功能亢进

　　手部是否颤抖

　　如果不到40岁就手部颤抖，很可能是甲亢症状。伸出手，将一张A4纸放在手上，如果颤抖厉害，而且伴有体重莫名减轻，应立即上医院检查甲状腺。

　　3.血管硬化

　　摸脚趾

　　席地而坐，双腿绷直，脚趾上翘，双臂伸展尽量摸脚部。如果很难够着脚趾，说明血管硬化危险增加。

　　4.贫血

　　按压指甲

　　手部位于心脏高度之上，用一只手的手指按压另一只手的指甲，释放后如果指甲恢复血色(粉红色)时间超过2秒钟，则可能得了贫血。伴随症状还有疲劳乏力和注意力差。

　　5.肌无力

　　向上看

　　眼部肌肉力量差是严重肌无力的早期症状。平坐在椅子上，面部向前，在头部不动的情况下，尽量看天花板。如果坚持时间不到1—2分钟，则可能患有肌无力。

　　6.肺病

　　吹灭火柴

　　点燃一根火柴，将其与嘴巴保持15厘米远，尽力吹灭火柴。肺气肿和慢性支气管炎患者无法做到这一点。