嘴唇起皮怎么办 八种保湿方法让嘴唇喝饱水
嘴唇起皮是常见也是比较尴尬的事情，主要是因为它不但会影响到人的面貌，在吃饭的时候也不太方便。还有一种不好的影响，就是总会用手去撕这些皮。嘴唇起皮怎么办?引起人们起唇皮的原因非常多，缺水是常见的因素。大家可以通过饮食改善这个问题，吃什么能够为身体补充水分呢?
嘴唇起皮怎么办
一、去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯
很多人在平时都有这样的一个坏习惯，就是大家在嘴唇起皮或是干燥的时候，总会无意识的去用自己的舌头舔嘴唇，认为这样把嘴唇打湿能够更舒服，虽然说这样确实能够缓缓一时的干燥。但是我们要知道，这样会增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发，导致嘴唇越来越干。
二、刺激唇部肌肤
人们的唇部皮肤也需要促进血液循环，这样能够有效的保证唇部的红润和紧致，在平时大家如果想要促进唇部血液循环，那么大家可以在刷牙的时候，使用牙刷在唇部上移动，生活中还可以用我们的手直接按摩双唇，这样就可以促进唇部血液循环。
三、喝水
多数人会有嘴唇起皮的症状，主要是原因天气干燥导致的，这个时候大家的嘴唇会严重缺水，所以在平时人们可以适当的喝一点水，尤其是造成起床的第一杯水非常重要，这样不但能够为身体补充流失的水分，还可以能使嘴唇水润润的。
四、去死皮
先用毛巾蘸点热水(别太烫哦)，把热毛巾敷在嘴唇上，稍凉点再把毛巾蘸热。大概敷嘴唇3——5分钟。热毛巾敷完后，用柔软的刷子轻轻刷掉嘴唇上的死皮。力量要适当，别刷破哦!清除完死皮后，要涂上润唇膏。其实自己心态要好，别着急上火。多注意饮水，同时平时要强防护，比如男士也可擦一些润唇化妆品。
五、做好卸妆
很多时候很多妹子觉得就算不化妆，涂个口红也能让自己看起来更好看，但妹子缺没有注重唇部卸妆，让口红长期累积在嘴唇缝隙上，不仅会唇纹加深，唇色变不健康，也会让嘴唇先老态，因此一定要用专门的唇部卸妆产品，做好唇部卸妆。
六、北方朋友建议出门带口罩
现在外出一般比较干燥，而且风比较大，很简单，嘴唇的水分也是特别容易丢失，如果在外面跑一天，回来，嘴唇都裂开了，每次都这样。所以，建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱皮的话，外出可以带口罩，特别是北方的朋友。
七、注意饮食
在平时的生活中，大家要多吃一些富含水分和各种维生素和微量元素的蔬菜水果，如梨、黄瓜、西红柿、弥猴桃、苹果、生菜等，都能有效地补充身体所流失的水分，改变嘴唇干燥缺水的情况。
八、蜂蜜保湿
在秋季唇部很容易干燥，那在这种时候我们就不要太过着急的涂上润唇膏，涂上蜂蜜的效果会更好哟!因为蜂蜜具有天然的滋润效果，特别适合用来做唇部护理。如果是润唇膏的话，有的润唇膏还含有化学物质，吃了再去反而不好。而蜂蜜天然成分，即便吃了也是有利无害。
1、缺水，嘴唇缺水会导致嘴唇起皮。嘴唇的皮肤和其他地方不同，它没有皮脂腺，角质层也非常薄，因此不容易保留水分，在秋冬气候干燥的时候，就很容易导致干燥起皮。如果这时候不注意补充水分的话，就会导致症状更严重，因此大家平时要注意多喝水，保证身体水分充足。2、口红病，许多女性朋友每天都要涂口红，如果晚上卸妆卸不干净的话，残留的口红就会导致嘴唇干燥起皮，患上口红病，因此大家每天晚上都要将唇妆卸干净，并且多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。
3、唇炎，嘴唇起皮也可能是患上了唇炎。如果嘴唇上有伤口，患者忍不住用舌头去舔伤口的话，就会导致反复感染，引起唇炎。需要大家在日常生活中积极治疗唇炎，这样嘴唇就会逐渐湿润起来。
4、维生素b不足，在日常生活中，许多朋友都特别挑食，只喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜和水果，这样就会导致人体缺乏维生素b，从而引起嘴唇起皮。因此大家在日常生活中要多吃一些西红柿，橘子，香蕉，葡萄，梨，猕猴桃等含有维生素b的食物。
1、香蕉苹果
从营养成分角度观察，香蕉苹果是淀粉质丰富多彩的有利新鲜水果，而从中医药学视角去剖析，香蕉苹果味甘寒性，可清热解毒润肠通便，推动肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不适合。香蕉苹果寒性，依据热者寒之的基本原理，合适躁热、嘴唇起皮人员享受。
2、枇杷果
完善的枇杷果味儿非常好，营养成分颇深，有各种各样葡萄糖、葡萄糖水、钾、磷、铁、钙及其维生素D、B、C等。之中胡罗卜素成分在各新鲜水果中成分颇高。中医学觉得枇杷果果子有润肺止咳、止咳化痰、解渴的作用。吃枇杷果时要去皮。除开鲜吃外，亦有以批杷肉做成红豆糖水水果罐头，或者以批杷制酒。枇杷果性凉，常见于喉干渴不欲、咳嗽吐血、滋养嘴唇起皮等。
3、甘庶
归肺、肝胆经，味甘而性凉的青皮甘蔗，是清肺润肺的新鲜水果之一。它具备丰富多彩的含糖量和水份外，还带有很多对身体基础代谢十分有利的维他命化学物质。
4、苹果
多吃苹果吧。苹果水分营养成分都丰富多彩，是一种被大伙儿称之为纯天然美容水果。苹果中常含的很多水份和各种各样保湿补水因素对肌肤有保湿补水功效，维生素C能抑止肌肤中色素的沉着冷静，常吃水果可消除脸部黄褐斑及雀斑。除此之外，苹果中常含的丰富多彩水杨酸成份能够使皮肤毛孔顺畅，也有防止嘴唇起皮的功效。
5、柑桔
柑橘类是柔和的个性化并且它還是秋天的水果之首，它的益处十分的多，并且它的清爽味儿，就够除燥，有滋养嘴巴的功效。
结语：上文已经为大家介绍了嘴唇起皮怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善嘴唇起皮的症状了，生活中人们要护理好自己的唇部，多吃一点可以为身体补水的食物，还有大家应该要注意自己的饮食，少吃辛辣刺激性的食物。