女人6个动作最具诱惑性

　　女性身上的很多部位都会让男性想入非非，所以如果男生盯着女生看的话，大家就会觉得男性是“色狼”。其实女性本身的一些部位就很妩媚，这样就给男性冠上一个“变态”的头衔，可以说这样对于男性也是不“公平”的哦!

　　女性自然的一个动作对于男性来说就是很妩媚的、很美丽的，女性不经意间表露出来的一种表情或许也会让男性朋友误会的哦!那么女性有哪些动作对于男性来说是很妩媚的呢?下面这些动作在男性看来真的很具有诱惑性哦!下面我们快来看看吧!

　　1、伸懒腰

　　女人伸懒腰，慵懒的感觉就像小猫，让人想要抱抱，而且伸懒腰可以自然地展现出女人身体的线条，胸部凸出，男人早被迷死。

　　2、按摩小腿

　　这个动作大家都会做，在办公室中女同事若按摩小腿性感，玉手不停的抚摸小腿，令男人血脉沸腾。

　　男人语录：女人按摩腿时，会让人的注意力都集中在美腿，很性感。

　　3、吃水果

　　女人在吃水果的时候，舌头自然的伸出来然后再缩进去，这样对于男性来说性感的不得了，可能女性自己都没有感受到呢。尤其是女性在吃樱桃的时候，舌尖轻轻的触摸樱桃，更让男人“瞎想”的。如果你想讨好男人的话，可以将食物整个都放进嘴里，这样会让男人瞬间折服的!

　　男人语录：吃水果的时候嘴型很性感，会让人想要亲一下。

　　4、拨头发

　　拨动头发，散发出迷人的发香，好像闻到迷魂散，可以让所有男人魂飞魄散，很多女人自然的会有这个小动作，无心之失惹得男人心花怒放。

　　男人语录：拨弄头发的感觉很自然、优雅，给人无限的想像空间。

　　5、站着穿鞋

　　女性在穿鞋的时候，如果是站着穿鞋的话，会让男人有一种想要保护的冲动的。因为站着穿鞋的话，人就会站不稳，而且整个人都会摇摇欲坠的，让男人看在眼里，“馋在”心里哦!

　　男人语录：女生站着穿鞋，可以展现出优美的线条。

　　6、双腿交叉坐姿

　　看到女人双腿交叉易引人遐想，尤其是穿着短裙的时候，坐在对座的人都很期待看到交换交叉双腿的那一刻。

　　男人语录：女生的坐姿很重要，这样的坐姿优雅，所以性感。

　　11个小动作换来大健康

　　老祖宗们靠打猎、采摘野果果腹，却少有疾病。现代人类享受着高度发达的物质文明，却在忙忙碌碌的工作和生活中透支着健康，以致颈椎病、腰椎病、内分泌紊乱、心悸、脱发、头痛、便秘等现代疾病追随左右;而食欲不佳、易疲劳、乏力、注意力不集中、易激动、烦躁、抑郁、嗜睡、失眠等症状更是如影随形。

　　化妆时，踏着脚踏按摩器按摩双脚

　　化妆时，双脚踏在脚踏按摩器上，边化妆边按摩双脚。人体的五脏六腑、筋骨肌肉、四肢百骸，在脚部都有相应的反射区，脚部还有大量的神经末梢，多做足部按摩，可改善神经、泌尿、生殖、循环等系统功能，不仅会消除疲劳，提高机体的免疫力，还能起到延缓衰老、防病治病的作用。

　　出门时，蹲下屈膝穿鞋更好

　　许多人换鞋时习惯坐在凳子上，或者站着穿鞋。其实，蹲下屈膝穿鞋更好。能活动腰椎骨、刺激小腿肚和脚踝处的运动，会觉得腿部肌肉在使劲。有意识地多做一些弯腰、屈膝、下蹲动作，还能增强心脏活力，改善体位变化而引起的头晕症状。

　　办公时，适时就地做做拍打运动

　　久坐办公室时，别忘了抽空起身拍打身体和手掌。拍打是一种很好的自我按摩，可以振动身体内部的经络与器官，使之放松而避免由于肢体僵硬和麻木造成的颈椎和腰椎病。而拍打手掌是因为手心手背布满身体的相关穴位，刺激穴位，使经络通畅，能消除抑郁、焦虑情绪，也能增加大脑和心脏供血，健脑益智，防治动脉硬化和老年痴呆症，促进身心健康。

　　小动作也减肥

　　繁忙的生活节奏，加上工作的快车道，每天累都累死了，还哪有时间减肥。只要还没到惨不忍睹的状况就以后再说了，可不能这样放任自己，不然尝到苦果的时候就来不及了。就借助省时的小运动来减肥吧。

　　1、拉伸

　　睡觉前、起床前各拉伸一次。起床前用毛巾拉伸小腿、膝关节和髋，平躺床上，用毛巾系住踝关节，伸直腿，然后向身体左侧和右侧拉，然后换腿。这样能有效地避免早上混沌。

　　2、弓步

　　当做家务或为老公(婆)做健康晚餐时，或者忙其他事，屈腿，降低高度，增加难度，达到更好的锻炼目的。

　　3、充分呼吸

　　想想一下，吸进的空气穿过鼻孔进入身体的各个部位：进入腿、胳膊、臀部和后背，后再呼出各个部位的空气，这样能引导能量，促进肌肉呼吸以及放松神经。

　　4、下蹲

　　世上无难事，只怕有心人。不管是等地铁或是看电视只要有墙扶，即可做下蹲运动。背部靠墙，小腿和膝盖成一定的角度，下蹲到椅子形状的位置上，你会感觉腿和臀在燃烧能量。

　　结语：女性的身体部位是一种性感的象征，关于上述的介绍，大家知道哪些部位是比较诱人的了吧!如果你想对你喜欢的男生献殷勤的话，可以试试上面的这些动作哦，肯定可以让你的男神立马被你折服的哦!