你的肺黑成什么程度了

　　现在抽烟的人群在不断的“壮大”，烟民是越来越多了。不仅大人会抽烟，小孩子们现在也都学着抽烟了。抽烟的好处和坏处都是由的，不过，抽烟的坏处占据了大量的位置，所以大家要谨慎抽烟!

　　抽烟对于肺的伤害是直接的。我们发现，很多肺癌患者都是经常吸烟的。因为烟里面含有大量的致癌物质，所以如果大量吸烟的话，肯定是会造成肺癌的。小编提醒大家，如果你经常吸烟的话，好定期去医院做体检，检查一下自己的肺到底有没有出问题，不要等癌症出现了才发现。

　　“黑肺”可分三个等级

　　肺变黑的程度从感官上大致可以分为三个等级：第一级是像黑炭一样全黑的肺;第二级是程度稍轻的黑网肺，接近全黑，几乎看不到正常肺的粉红色，摸上去没有弹性，就像煤渣一样，在解剖时会掉落黑色的粉末;第三级的黑肺就像撒了黑芝麻一样，仍有弹性，但摸起来有颗粒感。一般来说，肺黑的程度往往体现了肺部病变的严重程度。烟民的肺多半都是第一级或第二级，尤其是具备3个“20”(即吸烟在20年以上、开始吸烟年龄在20岁以下、每天吸烟20支以上)的烟民，他们患肺癌的几率比不吸烟者高13—25倍，3个“40”者患肺癌的几率则高65倍。

　　吸烟、汽车尾气、阴霾天气、烹饪过程中产生的油烟、装修中的有害气体、粉尘等因素都会导致我们的肺一天天变黑。长期吸二手烟的人也容易患癌，他们的肺部也有间断的黑网，患肺癌的几率比很少吸二手烟的人高2—3倍。“有的肺癌患者从不吸烟，但是长期吸入老伴儿吐出的二手烟，后致癌。”杨跃说，“有一次，我把切下来的一位老太太的肺给她老伴儿看，老人家难受得抬不起头来。”广东省医学会呼吸分会副主任委员、南方医科大学南方医院呼吸科主任蔡绍曦教授告诉《生命时报》记者，女性更容易成为二手烟及厨房油烟的受害者，长期被动吸烟的女性患肺癌的几率比常人多出6倍。

　　“黑肺”不仅能反映出人的肺部健康，更关乎生命。 以吸烟为例，香烟产生的烟雾中含有大量的焦油和有毒物质，它们沉积在肺泡上，就会导致薄薄的肺泡膜增厚、变黑，就像厨房里的纱窗一样，时间久了不清理会蒙上一层油烟，外面的新鲜空气就进不来了。此外，烟雾中有上千种有毒化学物质，如苯并芘、尼古丁等，它们沉积在肺泡上会直接刺激呼吸道的上皮细胞突变，终恶变成肺癌。这些有害物质还会引起其他疾病，国内外多项调查显示，21%因冠心病死亡的人、30%患有其他肿瘤疾病的人、82%肺功能不全的人(如慢性肺心病、老慢支、哮喘等)都与吸烟有关。

　　选择“好空气”防肺癌

　　肺癌的产生有很多的因素。有些人不抽烟也会有肺癌的病症。现在的环境越来越差，空气并不是很新鲜，我们在出门的时候，如果没有带上口罩的话，就会吸入很多的废气，这样对了肺的伤害真的是不可忽视的。现在肺癌的发病率在逐年的上升，但是治愈率却很低，所以大家要做好预防肺癌的工作。

　　常关注肺功能

　　如果出现长期、慢性咳嗽，且痰里有血丝，应及时去医院检查。蔡绍曦说，许多肺病可以通过早期肺功能检查进行诊断，只需要吹几口气，就像测血压一样简单。她建议40岁以上的吸烟人群应每年查一次肺功能。

　　外出时“选择”好空气

　　蔡绍曦建议，雾霾天好选择室内运动，晴天时再去公园等户外进行锻炼。杨跃说，早晨上班可以提早一点出门，尽量避开交通拥堵的高峰期，避免吸入过多汽车尾气。骑车出行的人不要速度过快，否则过快、过深的呼吸容易吸入更多粉尘和化学物质。开车的人在发动车子后，先把车窗全打开通风5分钟，吹散汽车内饰释放出来的甲醛等有害物后再出发。

　　雾霾天或风沙天，外出时好戴个口罩