喝水也口干 究竟为哪般
冬天的时候天气是特别的冷，很多地方都为了抵御寒冷的侵袭，都是会开暖气或者是开空调的吗，长时间吹着暖气或者是空调，身体的水分每时每刻都在被蒸发，就算是喝水还是会感觉到口干，这是怎么回事呢?您知道喝水也口干的原因吗?您知道如何摆脱口干口苦的困扰吗?今天三九小编就为您介绍一下有关口干舌燥怎么办的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
喝水也口干的原因
我们知道一般天气发黄或者是暗下来都是可能要下雨的现象的，那么人的皮肤要是暗黄下来是不是也意味着人要下雨了呢?也就是该人们发愁的是时候了呢?那口干呢?
生活中，我们经常见到脸部发黄的人，一般来讲，人的脸色与身体健康有着密切的联系。身体健康的人，脸色红润而且有光泽，那脸部发黄是哪里出问题了呢?
在中医看来，脸色发黄往往跟气血不足、脾胃虚弱有关。但不论是气血还是脾胃，都与肝脏有关。
因为每个人的肝脏都是储藏一定的精血的，所以说一旦好似出现肝血不足的话，人的脸色就会随着的出现暗黄，就会失去光彩，看着干巴巴的，还暗黄暗黄的。
而生成血液的工作需要脾胃来完成，如果脾胃强健，就能将摄入的食物转化为气血，否则气血生成不足，人体气血两亏，会引起其他脏腑功能失常。
现代很多人长期处于精神压力之下，生活不规律，饮食无节制，加班熬夜，睡眠休息不足，肝脏又容易受到严重损伤。不但脸色变黄，有的时候早上起床还会感觉口干口苦，蜂蜜水都喝不出甜味儿来，就好像胆汁流出来一样。
中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅引起的。肝气不畅，瘀滞的肝气会转化为肝火。我们知道，肝火旺盛可能会影响到脾胃的正常功能，使气血化生不足，人就会食欲不振。
长时间的嘴干口苦的话，就会导致人的食欲越来越差，这也就让身体的营养也是越来越匮乏，这样长期下来就会导致人出现气血匮乏的状态，出现身体虚的现象。
肝胆同根，肝火很容易传给胆。肝脏制造胆汁之后会储藏在胆囊中，人体吃进去东西以后，胆囊中的胆汁会流到肠道中，促进消化与吸收。当
肝火太旺时，一部分胆汁会被逼流进胃里，而胃与口相通，人就会觉得口苦。肝火还可能直接升腾到口腔中，造成口干舌燥。
总之，脸色发黄、口干口苦，这是肝在诉苦。如果不及时调理，更严重的健康问题就会出现。
口干口苦症状
(1)口干是干燥综合征的主要症状之一
其口干往往难以忍受，即使水不离口也不解渴。患者唾液减少，吞咽干的食物十分困难，舌及口角开裂疼痛，易生龋齿。半数左右的患者腮腺肿大，部分患者有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状，部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。
严重者可致肾小管受损，造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感，且鼻孔干燥，易结痂。
(2)口苦，是指口中有苦味
多见于急性炎症，以肝、胆炎症为主，这常与胆汁的代谢有关。口苦还可见于癌症。美国医学家德维斯医生还发现，癌症病人丧失对甜味食品的味觉，而对食物发苦的感觉与日俱增，这与病人舌部血液循环障碍和唾液内成分改变有关。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
四、喝梨水去肝火
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
五、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
多补充水分
这是常见有效的办法。我们无论在家还是在工作区，都应该补充水分。时不时喝几口水，不要怕上厕所的麻烦。养成多喝水的习惯对人体也是一个很好的帮助。条件容许的话，可以泡点茶叶、枸杞、茉莉花喝喝。
多吃一些水分比较多的水果
比如西瓜、梨子等等。这也是一个循序渐进的过程，对身体又好而且能有效抗击口干舌燥，何乐而不为呢。
不要总是吐痰
首先吐痰是一个很不礼貌很坏的习惯。而且很多水分都是从口中流失的，经验吐痰的人肯定是口干舌燥了。再说了吐沫也是一个很好的润喉剂。
自己身上多备一些润喉片之类的东西
有事没事放在嘴巴里面含含。这也是有效解决喉咙干燥的一个好办法，也是大家比较倾向的方法。
我们可以买一些空气清新剂配合起来使用
回到家里时我们使用一下，保证房间空气新鲜，呼吸畅通。这种方式也可以有效解决口干舌燥的问题，而且对自身的呼吸肠道也是一个很好的促进作用。
结语：看了小编上文的详细的介绍之后，您应该已经知道喝水也口干的原因是什么了吧，您也应该已经知道生活中的我们该如何摆脱口干口苦的困扰了吧，是不是迫不及待想把今天学到的有关口干舌燥怎么办的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。