睡觉有这嗜好寿命可能不长

　　睡觉时有什么嗜好寿命必定不长呢?你知道心脏病的早期症状有哪些吗?诱发心脏病的原因有哪些呢?心脏病的预防措施又有哪些呢?心脏是决定我们寿命的器官，那么，日常哪些行为会伤心脏呢?下面我们一起来看看吧!

　　心脏病已成女性高发病

　　有数据显示，女性患心脏疾病的几率越来越高，英国每年有3.5万女性被冠心病夺去生命——这一数字是因乳腺癌死亡女性人数的3倍。

　　女性应该如何护好心脏?专家提醒你，要时刻警惕这7个致病因素!

　　打鼾严重

　　发病风险：平均每30人中可能出现1例心脏病。

　　专家解读：有研究显示，严重打鼾者在睡眠期间心脏病发作的风险比正常人高出6倍。人打鼾时，由于呼吸短暂停顿，会导致血压、神经系统及激素分泌的变化。

　　睡觉打鼾的人常伴发顽固性高血压，直接损害心脏健康。打鼾还会让人缺氧，当血液中氧含量太少时，就容易诱发心肌缺血。

　　两位专家都建议，打鼾的人好到医院呼吸科就诊，尽早查清病因，进行相应的治疗。

　　经常偏头痛

　　发病风险：平均每15名女性中可能出现1例心脏病。

　　专家解读：有研究显示，时常有严重偏头痛的女性，患上心脏病和脑卒中的风险是正常人的2倍。

　　其原因可能是由于偏头痛会导致血流量改变，而心脏病发作正是由于心肌供血不足。尽管有上述研究，但诱发偏头痛的原因很多，不一定都与心脏病有关。但时常头疼，就该去医院检查，不能忽视。

　　孕期高血压

　　发病风险：平均每25人中可能出现1例心脏病。

　　专家解读：每10个孕期女性，就有1个患有先兆子痫，这类孕妇还是日后患上心血管疾病的高危人群。

　　研究发现，先兆子痫孕妇日后心脏病发作的几率是其他人的2倍以上，原因之一是先兆子痫可能损害了血管。

　　专家建议，出现围产期高血压的患者，一定要时常监测血压。有些患者即使在生完孩子后，血压还会一直高下去，需要长期治疗。

　　过量饮酒

　　发病风险：平均每10人中可能出现1例心脏病。

　　专家解读：家族遗传确实是心脏病发作的重要诱因之一。瑞典的一项研究显示，母亲有心脏病史，子女心脏病发作几率会增加43%。

　　长期过量饮酒会导致血压升高，久而久之更容易患上心脏病。此外，过量饮酒对肝、肾都不好，必须控制酒量。不过，每天小酌一点葡萄酒，有益心脏健康。

　　甲状腺功能衰退

　　发病风险：甲状腺功能衰退且血脂高的老年女性，平均每20人中可能出现1例心脏病。

　　专家解读：英国调查发现，每1000个女性里，就有15个受到甲状腺功能衰退的困扰，1/3甲状腺衰退的女性都有血压偏高，而高血压正是引发心脏病的主要因素之一。

　　甲状腺衰退的人代谢低，容易肥胖，这对心脏很不利，甲状腺衰退更常见的情况是会引发低血压，未必是高血压，好依个体情况而定。专家建议，已经出现甲状腺功能衰退的女性，好每年至少到医院检查一次血压，以防万一。