白发生黑发的秘密武器

　　美女总是让我羡慕的原因，要么是美丽的脸蛋，要不是高挑的身材，还有一类就是拥有一头乌黑亮丽的头发，这使我们不管走到哪都是一道亮丽的风景线，那你知道使头发变黑有效方法吗?知道黑发变白发的因素有哪些吗?今天就让三九小编告诉您治疗白发症的方法有哪些的知识，感兴趣的朋友赶快来来看看吧。

　　使头发变黑有效方法

　　头发需要补充水分

　　每天的饮水是必须的，这个不仅仅是头发需要，身体的各个机能都需要，平时多吃蔬菜水果，缺水的头发一般建议使用油性是洗发水。

　　洗头注意事项

　　许多人洗头一般都只把头发上的污垢个油性洗掉就完事了，其实这样是不科学的，洗头一定要让洗发水在头皮上按摩，使其充分的吸收，我这建议用啤酒洗头，啤酒洗头可以使头发乌黑亮泽.

　　方法步骤如下：先用洗发水吧头发上的污垢和油性洗去，按摩3-5分钟后冲洗干净，然后把啤酒倒在脸盆里，让头发在啤酒中浸泡5分钟，然后再用杯子装啤酒慢慢的淋在头皮上，淋的时间为2分钟，这些都做完了之后再用清水洗干净，洗完的头发乌黑亮泽。

　　用醋洗头

　　醋都是大家司空见惯的，醋也是一个护发的好东西，可以使头皮屑减少，头发脱落，方法步骤：在脸盆里倒上一瓶白醋，让头发的每一寸都有醋，1分钟后洗净，洗完之后头发很有弹性。

　　全谷类食物

　　人们都知道，谷类是我们生活当中必不可少的食物，它不仅可以有效的保护我们牙齿的健康，而且重要的是更利于我们头发的生长健康，想要拥有一头亮丽的朋友，要多吃谷类哦。

　　建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。

　　牡蛎

　　牡蛎人们认识它可能过多的原因是壮阳的药性。

　　小小的牡蛎不仅可以满足我们馋嘴的小肚子，更厉害的是因为它体内含有我们必须的锌，锌可以使我们的头发更加乌黑，是纯天然的补头发的良药，所以，想快速解决头发烦恼的话，不妨考虑考虑它哦。

　　锌是一种真正的作用很大的抗氧化剂。

　　如果，牡蛎不能够称为你餐桌上的常客，不要绝望!从全谷类、坚果、牛肉、小羊羔肉等食物中也同样可以获得丰富的锌。

　　经常吃这几种食物让你白发生黑发

　　含铜水果

　　还有一些女性还存在有脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落等情况，之所以会出现这些情况与机体缺乏某种营养成分有着非常密切的关系。

　　这个时候要注意，补充铜元素非常的重要，因为铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。

　　一旦人体内铜元素的正常水平偏低，不仅仅会导致出现新陈代谢紊乱和贫血，同时还会导致头发生长停滞、褪色和发生白发等问题。

　　含锌水果

　　吃什么对头发好?很少有人知道，锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用，如果长期缺锌的话会导致出现脱发如斑秃等症，因此在平时一定要注意补锌。

　　在补锌的同时还要注意，还有多吃些含有维生素C的水果，以利于人体对锌的吸收。

　　而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。

　　猕猴桃

　　猕猴桃可以说是水果的营养之王，在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。

　　它除了具有卓越的抵抗衰老本领之外，同时还具有抗辐射、氧化和*基的功效，再加上猕猴桃中含有大量的ala酸，因此它能帮助秀发维持水分，防止头发出现干燥等情况。

　　导致黑发变白发的因素

　　免疫性脱发

　　某些自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病会出现脱发，还有一些是发生于毛发的局部性免疫性疾病，不累及集团其他组织

　　先天性脱发

　　发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

　　气血过盛

　　营血虚热、阳气偏盛、邪热入血、煎耗阴液、则须发失荣而早白。