经常腹泻有哪些治疗措施
腹泻是很日常生活中比较常见的不适症状,引起该症状的原因有很多。长期这样是会危害身体健康,早期发现后及时采取治疗措施。其中最主要的就是通过食疗缓解,养成良好的饮食习惯,多吃一些容易消化没有刺激的食物,不会增加身体负担。然后就是保证自己生活作息要有规律,加强个人有氧运动训练加快有害物质排出。严重的情况下是可以采用药物治疗和手术治疗。
1.饮食习惯
建议日常饮食多吃红枣,山药,苹果,等属性温和容易消化的食物,不会增加胃肠道负担,能够缓解炎症刺激所造成痉挛症状。其次就是油炸食品还有辛辣刺激性食物需要禁止摄入,有些人平时喜欢吃生冷食物,这些食物中细菌数量超标,一旦摄入后导致正常细菌群体出现异常,致腹泻症状更加严重。
2.加强体育锻炼
加强个人有氧运动训练,常见的有骑自行车,游泳,跑步以及快走等,可以加快全身细胞组织运动,可以提高机体免疫力的运动。对于外界细菌以及病毒物质侵蚀,具有一定抵御作用。运动可以促进全身细胞组织运动,可以加快机体代谢速度,及时将体内炎症物质排出体外。
3.生活习惯
一定要养成良好的生活习惯,平时注意个人卫生,饭前饭后都要积极洗手。避免细菌病毒进入口腔,还有就是禁止暴饮暴食,规律进食以及规律起居,可以保证消化系统是处于正常生理功能。还有就是三餐进食一定要有规律,尽量不要吃夜宵。
4.药物治疗
该症状大多数都是由于细菌炎症感染梭子,若是出现次数比较多的情况下,而且机体开始有大量物质流失,出现虚弱以及浑身乏力的情况。这时候是可以采用药物治疗,遵医嘱口服抗菌消炎药物。
5.手术治疗
出现频率比较高病情还会有腹部疼痛以及有发烧的症状,建议先去医院进行挂号检查,明确病因后在医生指导下采取手术切除治疗。