大便干结到了肛门口排不出来怎么办

　　在便秘非常严重的时候，可能很多天都没有排便，这时大便组织内的水分会被身体完全吸收，变得非常干燥坚硬，当这些大便太大时就会出现排不出来等情况卡在肛门口。可以用开塞露润滑肠道，将开塞露的一头剪开后，挤到肛门内，然后可以趴在床上或站起身活动几分钟，这样肠道内就会充满的开塞露，肛门的润滑度会更高，大便很快就能被排出来了。

　　如果使用开塞露还不能正常排便，可以到医院做灌肠，提高整个肠道的润滑度，然后再适当地按摩肚子，促进排便，这样可以使便意更强，大便出现得更快。

　　经常在排便时，出现大便干结等症状的患者，平时要多吃一些促进肠液分泌的食物或药物，如芦荟、麻子仁丸等，还可以多吃一些粗纤维的食物，如蔬菜和水果等，可以提高肠道的蠕动，促进身体代谢，还能缓解便秘等症状，

　　通常大便干结都是由于饮食不当造成的，这些人可以平时不喜欢喝水，身体内的水分不足时，肠道就会吸收大便中的水分，缓解缺水症状，这样就会使大便干燥，引起排便难等症状。这些人应该增加喝水量，防止身体出现缺水等情况，减少肠道吸收大便中的水分的情况发生，这样就能有效地预防大便干结等情况。

　　现在很多人的口味都比较重，平时非常喜欢吃辣的食物，这些食物中有很多的添加剂成分，长期吃这样的食物，肠道会出现功能减退等症状，肠液分泌量会减少，肛门的弹性也会降低，排便就会变得困难。长期吃刺激性的食物，还会引起上火等症状，这时大便会变得干燥，质地也会比较坚硬，这些干燥的大便到肛门口以后，会被卡出无法顺利排出。

　　这些人要改善饮食习惯，尽量不要总是吃辛辣刺激的食物，可以搭配起来吃，少量吃味道重的食物，多吃清淡的蔬菜水果等，纤维含量高、维生素含量高的食物，这样能够避免大便干结等情况。