如何预防骨质疏松

　　骨质疏松预防平时要坚持一些锻炼，如跑步、打球、游泳、多晒太阳、合理膳食。

　　苏德成：骨质疏松预防的话也是一个综合因素，第一个是提高大家的一个知晓率，因为我们中国老百姓对于这种骨质疏松的概念不是特别清楚，特别是在一些偏远的一些这个农村，对于这个疾病的认识更加的模糊，所以第一个是提高我们大家的认识，再一个就是我们平时应该坚持一些锻炼，比如说跑步、打球，还有一些游泳，这些都是比较好，平时多晒一些太阳，再一个就是合理的膳食，如果说真正有这个骨质疏松了，那我们就得依靠药物，还有一些其它的综合方法来治疗这个疾病。