喝酒的危害 这样做可能会伤害到肝脏

　　喝酒对于身体健康是有危害的，这一点相信大家都了解，但是具体的危害是什么，可能就很少有人能说得出来了。我们在平时应该尽量少喝酒，如果必须要喝，那么也应该在喝酒之前吃点东西，这样对肠胃会好一些。喝酒前吃什么?

　　喝酒的危害

　　伤害肝脏

　　酒精对于我们的肝脏会造成很大的危害，有一个疾病叫做酒精肝相信大家都听说过，就是和喝酒之间有很大的关系。酒精会导致我们的肝脏需要一直排毒，不停的运作，把酒精给代谢掉，而这样是会给肝脏造成很大的负担的，时间长了肝脏就会受损。

　　伤害肠胃

　　酒精还会伤害肠胃，每天都喝酒的人往往肠胃功能都不好，可能会患有胃炎、胃溃疡之类的疾病。因为酒精会伤害我们的胃粘膜，让胃粘膜变得脆弱，还可能会产生多种胃病，甚至是胃癌。所以说为了肠胃的健康，也应该要少喝酒。

　　影响大脑

　　大脑看起来跟酒精并没有直接的接触，但是大脑的功能是会受到很大影响的。因为大脑中的皮质层会在酒精的作用下萎缩，功能下降，所以说常喝酒人就变得迟钝，脑力不足。如果是很少喝酒的人，一喝就会头痛，其实就是大脑受损的表现。

　　伤害口腔

　　酒精对于人的口腔也存在很大的伤害，喝酒的时候酒精是一定会在嘴巴里面停留的，虽然说可能时间很短，但是却会产生很大的伤害。酒精会让我们的味觉变得不敏感，吃一些坏掉的食物时可能感觉不到异常，还会有厌食的问题。

　　影响精子质量

　　男性长期喝酒，会让精子的质量受到很大的影响。过量的酒精会让男性的精子畸形率增加，精子的活力会大大降低。现在的年轻人中很多都精子质量差，这和长期喝酒离不开关系。

　　喝酒前吃什么

　　1、喝一杯牛奶

　　喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护胃黏膜，减少酒精对胃的伤害。