疲劳综合症 疲劳综合症的治疗与预防

　　说到疲劳综合症，相信很多人看名称就可以知道是因为长期疲劳等原因引起的一种疾病。那患上疲劳综合症的时候有什么症状呢?治疗疲劳综合症的方法又有哪些呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。

　　疲劳综合症的治疗

　　虽然说疲劳综合症短期看，不是很严重的病，但是长期的话，则是很严重的。所以我们需要进行治疗。那如何治疗疲劳综合症呢?

　　1.药物治疗

　　药物治疗的效果有限。通常应用止痛类药物可缓解头痛和其他疼痛。抗抑郁类药调节神经、促进睡眠有所帮助。

　　2.少量活动

　　适量增加少量的活动对本病有所帮助。

　　3.慎用阿司匹林

　　因阿司匹林可能引起雷氏症候群，患者应慎用。

　　4.多吃新鲜蔬莱

　　为了增强免疫系统的功能和加快康复，新鲜蔬菜和水果能对补充体力及强化免疫力给予所需的营养。

　　疲劳综合症的症状

　　1.心理方面

　　患者心理方面的异常表现要比躯体方面的症状出现得早，也较为突出。多数表现为心情抑郁，焦虑不安或急躁、易怒，情绪不稳，脾气暴躁，思绪混乱，反应迟钝，记忆力下降，注意力不集中，做事缺乏信心，犹豫不决。

　　2.身体方面

　　体型常呈现为瘦、胖两类。多数为身体消瘦，有少数也可显示出体态肥胖。后一类患者患有本征的并非少见。多数表现为容颜早衰，面色无华，过早出现面部皱纹或色素斑;肢体皮肤粗糙，干涩，脱屑较多;指(趾)甲失去正常的平滑与光泽;毛发脱落，蓬垢，易断，无光泽。

　　3.运动系统方面

　　全身疲惫，四肢乏力，周身不适，活动迟缓。有时可出现类似感冒的症状，肌痛、关节痛等。如果时间较长，累积数月或数年，则表现得尤为明显，可有重病缠身之感。

　　4.消化系统方面

　　主要表现为食欲减退，对各种食品均缺乏食欲，尤以油腻食物为显著。无饥饿感，有时可出现偏食，食后消化不良，腹胀;大便形状多有改变，便秘、干燥或大便次数增多等。

　　5.神经系统方面

　　表现出精神不振或精神紧张，初期常有头晕、失眠、心慌、易怒等;后期则表现为睡眠不足、多梦、夜惊、中间早醒、失眠等，甚至嗜睡、萎靡、懒散、记忆力减退等症状。