你觉得食醋可以降压吗

  目录:

  第一章:日本科学家发现醋确有降压效果

  第二章:食醋降血压注意事项

  第三章:饮食低盐10法有效助你降血压

  编者按:近日市面上流传着一种说法,说食醋可以降压,但是这个说法到底对不对呢?日本的科学家通过研究,终得出了结论,发现醋确实有这个功能,和小编一起去看看吧!

  日本科学家发现醋确有降压效果

  日本科学家通过实验证实,食醋具有抑制血糖升高的作用。而《日本产业新闻》也报道了醋酸对高血压的抑制作用,对预防心脏病、脑中风和肝病等都有一定效果。

  高血压是当今人类常见的疾病之一,老年人更易患高血压,但近年来15-20岁年龄组发病率也升高了一倍多,这都是因为生活水平的提高,工作节奏的加快,不良饮食等等因素造成的。

  中华民族有着近2000年的吃醋历史,民间熟知喝醋有益健康,能预防高血压等疾病。由于醋中含有多种氨基酸和有机酸,可降低体内氧化脂质水平,降低胆固醇,并且能溶解动物食品中的钙质,促进人体对钙、磷吸收,缓解疲劳,软化和扩张血管,有效预防高血压、高血脂症、动脉粥样硬化。日本京都大学名誉教授家森幸男发现,每日食醋15毫升,一至两个月后血压可有明显下降。