这部位很脆弱需呵护却一直被忽视

　　在我们身体中有很多部位是非常脆弱的，需要我们小心翼翼的呵护，不要让它们受到一丝伤害，但是马大哈的我们往往很容易忽视这些脆弱的部位，从而让它们饱受摧残与威胁，那么我们在日常生活中应该如何保护这些脆弱的部位呢?到底有哪些部位是需要呵护的呢?

　　一、咽喉

　　很多人都知道咽喉在我们的身体中起着非常重要的作用，但是我们却不知道咽喉到底是因为什么而变的非常重要，其实咽喉是连接着我们的器官和食道的重要组织。

　　首先，咽喉出问题了，我们是没有办法吃饭进食的，这对我们的身体健康来说是一个很大的威胁。

　　并且人活着总是要呼吸的，而不论是用鼻子呼吸还是用嘴来呼吸，空气当中的氧气都是要经过咽喉来进入我们的器官的，再进入到我们的肺部为我们的身体的其他部位提供充足的氧气。

　　而咽喉如果出现了健康问题或者是受到了威胁，那么我们的身体得不到足够的氧气供应就会出现各种各样的疾病。

　　除此之外，咽喉还是我们身体当中很重要的语言发声器官，没有咽喉，我们是没有办法发出任何声音的，而且咽喉还是我们身体当中重要的要害之一。

　　我们的咽喉部位是很脆弱的，受到伤害甚至会让我们失去生命，我们在形容一个很重要的地方的时候，也会说到“咽喉要道”这个词，足以说明，咽喉在我们的身体当中占有非常重要的地位。

　　如果我们平时不注意对咽喉的保护，那么就很容易出现咽喉肿胀的现象，咽喉肿痛虽然不是什么很大的疾病，但是会让我们难受不已，所以我们在日常生活中应该注意保养咽喉。

　　如何保养咽喉

　　咽喉非常脆弱，所以能威胁到咽喉健康的因素有很多，如果我们保护不好它，咽喉就会患上很多种疾病，影响我们的身体健康，甚至还会缩短我们的寿命，那么我们平时要如何保护咽喉呢?

　　首先，说话不要太大声，因为咽喉是比较害怕大喊大叫的，而且也不能发出比较刺耳尖锐的声音，因为这样会出现声带容易撕裂的状况，高声还会让我们的咽喉受到伤害，所以我们生活中说话好慢声细语。

　　除此之外，我们平时尽量少吃一些刺激性的食物，要多吃清凉温和的食物，可以有效的保护咽喉的健康，而且平时要注意保暖，因为咽喉比较怕凉，少吃冷饮，也不要让自己感冒，尽自己大的能力，保护我们的咽喉健康。

　　二、眼睛

　　小编曾经不止一次的提起过，我们所知的百分之八十的信息，都是通过眼睛来获取的，眼睛的使用量很大，如果不好好保护，就很容易患上眼科疾病。

　　如果我们的眼睛视力都正常，那么我们也许并不会觉得外面的阳光和鲜花是有多么明媚和美好，自己是有多么的幸福。

　　然而如果有一天我们的眼睛出现了健康问题，不见天日是非常痛苦的。

　　而且根据世界卫生组织的多次调查，已经向全世界发出了警告，全球共有视力残病的患者上亿人，而能引起失明的眼病也是越来越多，所以我们在日常生活中，一定要注意保护好我们的眼睛。

　　如何保护眼睛

　　首先，我们要选择舒适的光线，因为这样可以得到很好的视觉信息，所以说我们在看书的时候或者是在认真做一件事情的时候，好旁边有照明设施，用来降低对眼睛的伤害。

　　除此之外，我们还要把握好用眼的时间，不要让我们的眼睛背负太大的压力，很多人经常到深夜才会睡觉，这样不仅会严重影响自己的身体健康，而且还会让眼睛的负担加重。

　　而且平时我们也要减少各种电子设备对于眼睛的辐射，平时少接触电器等电子设备，因为这样会使视力明显的减退，电脑好也是要选用液晶显示器，平时要多检查眼睛，不要让眼病细菌有可趁之机。

　　结语：我们的咽喉和眼睛在我们的日常生活和起到了很大的作用，但是我们在乐此不疲的享受它们给我们带来的美好的时候，却忽略了它们的健康，眼睛和咽喉也是很脆弱的，生活讲究感恩，所以我们也要感恩眼睛和咽喉为我们兢兢业业的“工作”，平时要多注意眼睛和咽喉的保养，保证它们的健康。

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