30天不洗脸竟有这效果

　　30天不洗脸?什么?30天?不洗脸吗?听到这句话，大家是不是觉得很新奇呢?我们平时一天都要洗好多次脸，30天不洗脸谁能受得了呢?其实30天不洗脸有这个好处呢，大家快来看下三九养生堂小编给大家带来的讲解吧。

　　英国女子31天不洗脸皮肤变好的消息是事实,但是此报道有很多关键的细节没有说明,因此引发了网友的纷纷猜测与质疑。比如,她不洗脸的方式具体是什么?她是在哪个季节不洗脸?在什么天气环境下不洗脸?不洗脸真的能改善皮肤状况吗?这种做法适合每一个人吗?大家一定还有很多疑问,下面就让小编带你去一探究竟吧!

　　疑问1:不洗脸等于不清洁吗

　　真相:其实所谓的“不洗脸”并不等于对脏的皮肤也放任不管,想要皮肤干净健康,还是要进行必要的清洁的!不洗脸正确的理解应该是,在皮肤比较干净的时候尽量少用洁面产品,以及减少洁面次数。如果放任皮肤不管,只在脸上做加法,不清洁做减法,1个月的时间足以差不多毁掉你的脸了吧。

　　疑问2:化妆后也不洗脸吗

　　真相:天天使用含有化学成分的洁面产品清洗面部,对某些人容易造成敏感和伤害,如果你是敏感皮肤,不妨尝试一下经常用清水代替洗面奶来清洁面部。但即使是这样,也建议你不要每天都只用清水,尤其是在化妆之后,专业、彻底的清洁工作才能保持毛孔的通透干净,否则,彩妆和污垢残留比使用洗面奶的伤害要大得多。

　　疑问3:油皮痘肌情何以堪呢

　　真相:如果你是容易长痘痘的肌肤,或者是典型的“油田肌”,只用清水是难以去除多余油脂和污垢的。所以,问题肌还是需要使用温和并带有一定保湿功效的洁面产品,它能帮你彻底清洁皮肤,保持毛孔通畅减少痘痘产生。

　　好皮肤还是要得之有道,下面小编推荐大家靠谱的护肤之道吧!

　　靠谱方法1:正确了解自己的肤质

　　想要保护好自己的皮肤,选用适合的护肤品和化妆品,首先必须了解自己皮肤的性质。 通常,皮肤性质可以分为六种,即油性、中性、干性、混合性、敏感性和问题性。测定皮肤性质的方法很多,有专门鉴别皮肤性质的仪器,也有简单的观察辨别法。

　　靠谱方法2:睡眠和运动是佳搭档

　　无论你是什么类型的皮肤,适当的运动和充足的睡眠都是保持皮肤水润健康的万能药。充足的睡眠和适当的运动能让身体内脏和皮肤都得到健康的新陈代谢。熬夜和久坐不运动,则是让身体堆积毒素的罪魁祸首。体内毒素增多,长此以往,也会影响皮肤的健康。

　　靠谱方法3:正确使用适合自己的护肤品

　　适合自己的护肤品是护肤必备,建议选择适合自己肤质的、成分合格的护肤品。反之,如果你一直在使用不适合自己肤质或年龄的护肤品,可能也会造成各种皮肤问题。如痘痘、脂肪粒、干燥、细纹等等。

　　靠谱方法4:坚持做好妆后清洁

　　我们每天都在脸上涂抹各种各样的护肤品、隔离、彩妆等物质,只用化妆棉擦拭恐怕难以清洁掉皮肤残留的彩妆和污垢。所以洗脸前记得先彻底卸掉脸上的彩妆和防晒,之后再使用温和的清洁力强的洁面产品对脸部进行清洁。

　　护肤的四大误区

　　皮肤敏感是让人头疼的事，敏感脆弱的肌肤一个不小心就会出现各种各样的肌肤问题，让人十分苦恼，而很多美眉认为自己的肌肤并不是非常敏感，然而对肌肤的护理并不十分在意，从而导致一些不良的护肤习惯会令肌肤变得格外脆弱和敏感。那么，美眉们知道都有哪些不良的护肤习惯吗?有哪些不良的护肤习惯会令我们的护肤工作适得其反呢?今日，小编为各位美眉整理了一些我们日常生活中美肤护肤的坏习惯，供各位美眉参考，改掉这些不好的护肤习惯，可以令肌肤远离脆弱和敏感，时刻保持光滑水润的肌肤。

　　1、痘痘肌肤用香皂洗脸

　　很多好姐妹说如果皮肤长痘痘了，一定要用硫磺香皂洗脸，才能抑制痘痘生成。很多美眉也是这样认为，她们认为长痘痘一定是皮肤油脂分泌旺盛，因此，只要肌肤一长痘痘便会想到用香皂洗脸。而研究表明，痘痘和痘印与肌肤的面部清洁是没有太大关联的，因此，不要盲目使用硫磺香皂清洁面部肌肤，而香皂大都偏碱性，香皂的碱性过强反而会令肌肤表面的酸碱失衡，会对肌肤产生刺激，因此，美眉们不要一长痘痘就选择用香皂洗脸了。

　　2、肌肤长痘痘涂抹药膏

　　有些美眉肌肤长痘痘的时候会听从大人的意见选择涂抹皮炎平等药膏，殊不知这样不但不能够清除痘痘，反而会严重刺激皮肤，令肌肤更加敏感。美眉们一定要了解，敏感的肌肤长痘痘一定是需要根据原因从体内进行调理的，而外调往往起不到太大的效果哦。因此，商店里的祛痘产品美眉们还是不要买了。

　　3、洗面奶直接点在脸上洁面

　　很多美眉为了图方便会有这样的习惯，就是把洗面奶直接点在面部肌肤的各个部位，然后搓揉开来再用水清洗，而这种方式不仅不能够起到清洁面部的作用，而且还会对肌肤产生一定的刺激和伤害，直接将洗面奶点在脸上，渐渐的就会使皮肤造成局部格外发红，甚至一个个小红点或者是出现红血丝。而正确的护肤洁面方式是，先用温水打湿面部肌肤，然后再将洗面奶挤在手心上，用双手搓揉出泡沫来，然后轻柔地搓揉面部各个部位，脸颊、额头、下巴等等，尤其是面部肌肤里容易出油的部位，做到干净彻底地清洁，才是做到了真正的护肤。

　　4、长时间不换粉扑

　　事实上，粉扑是非常脏的化妆用具，由于我们每天化妆都在用，粉扑机会混合了我们皮肤上的皮脂屑、油脂、微生物、细菌、粉尘等等一些对皮肤有害的杂质，而长时间不换粉扑，每天又在持续使用，就会令肌肤变得格外敏感，容易长斑长痘，而让肌肤远离由此带来的敏感好的解决方式就是每天使用粉扑过后都要进行清理，放在有阳光的地方晾晒，多选购几个备用，做到远离细菌，干净护肤。

　　女人护肤的妙方

　　女性要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生，做到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳。

　　1、粥类

　　①萝卜粥

　　大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。

　　②芝麻粥

　　芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。

　　③红枣粥

　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血润肤。