人体一种体液是万病之源

　　我们的身体是否健康和很多的因素都是有关的，现在很多人都忙于工作，因此对于生活的一些常识并不是很了解。人体的健康离不开体液的酸化度，那么人体的这些体液有哪些呢?下面小编就为大家讲解一下!>>>一生病就干这事竟等于自杀

　　根据各国强制实施的《生活饮用水卫生标准》，确定了环保健康饮用水的酸碱度 (pH值)应为6.5—8.5之间，并要求商家在饮用水瓶身上标注这一数值，这一规定适用于纯净水、矿泉水等。

　　如果PH值低于或高于这个标准，会对身体有什么危害?饮用水专家表示，通常讲的人体PH值为7.35—7.45，指的是人体血液的PH值，而不能理解为人体的PH值，事实上，人体各个部位的PH值均不同。饮用水PH值范围在6.5—8.5之间，符合人体健康需要，在这种状态下，机体为健康、免疫力强。

　　水和水中的矿物元素能被人体消化系统直接吸收成为体液的一部分，所以水的酸碱度对人体酸碱平衡的维持有着重要的影响。若体液的酸碱度偏高，常会表现为脾气暴躁、多动，学习精力不集中，常感疲乏无力，且易患感冒、龋齿及牙周炎等疾病;机体PH值若较长时间低于7.3，就会趋于酸性体质，使身体处于亚健康状态，其表现为机体不适、易疲倦、精神不振、体力不足、抵抗力下降等。

　　世界的日本医学专家某博士更是提出：人体体液的酸化是万病之源。这种状况如果得不到及时纠正，人的机体健康就会遭到严重损害，从而引发心脑血管疾病和癌症、高血压、糖尿病、肥胖等严重疾患。由于人体在正常状态下PH值都保持为弱碱性，所以在选择日常饮用水时，我们也应该选择弱碱性的水，如矿泉水、山泉水等。

　　保持身体健康 必须排除体内12种毒素

　　1、体内废气

　　典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭。

　　长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加。

　　食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物。

　　2、宿便

　　典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续3天以上不排便。

　　长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌。

　　食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物。

　　3、淤血

　　典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调。