头顶的头发稀少怎么办

头顶上头发少，多数是由于脂溢性头发所引起的。头顶上头发少一般还会和内分泌失调有很大关联，可以去医院做进一步检查。头顶上头发稀少的原因有很多，那么，头顶的头发稀少怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。

头顶的头发稀少怎么办

1、调整作息

在头顶头发稀少的原因中，由生活压力大以及生活不规律引起，还有可能是由于经常熬夜造成的，所以我们要注意良好的生活习惯，不要熬夜，早睡早起，工作和生活中不要给自己太大的压力，放松心情。

2、富含维生素的食物

许多人喜欢吃，辛辣刺激性的食物，辛辣刺激性食物也会导致我们的脱发，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些含维生素高的食物，适当多吃红枣、黑米、黑芝麻、核桃、何首乌等食物。少吃油腻重的食物，加强锻炼，放松身心。

3、药物治疗

头顶头发少，可能是由于气血不足导致的症状，您以通过使用养血生发丸、养发生发胶囊等药物进行治疗，可以通过生姜洗发水洗头发。如果没有效果，只能进行植发。头顶头发稀疏和脱发和睡眠不好有一定的关系，如果生活中压力比较大的话，那么脱发也是比较严重的。

以上就是头顶的头发稀少怎么办的介绍。此外，头顶上头发少可能是由于生活不规律所引起的。还可能是由于经常熬夜所导致的，头顶上头发少多数会伴有头发干燥和头屑增多等症状。平时一定要注意良好的生活习惯，工作和生活中不要给自己太大压力，饮食方面多吃一些含维生素高的食物。希望对您有帮助，祝您生活愉快！