从女性这里可看出生育能力

　　一个女性的生育能力是人们为关心的，每个人都爱小孩，如果生育能力出问题的话，家庭也会变得不太和睦的。那么从哪些地方可以轻松的看出女性的生育能力呢?下面三九养生堂的小编就为大家支招吧!

　　女性的私处有体毛，阴毛的作用有很多，可以从女性私处体毛看出生育能力。

　　阴毛有什么用

　　有两个主要用途。第一就是抵消撞力和摩擦力，如没有阴毛，性交时动作剧烈容易弄伤皮肤。第二是成熟的象征，显示可以性交，看上去和摸上去毛茸茸，特别性感，未成熟的孩子无毛，就不令人兴起性的冲动。

　　所有的阴毛都是曲的吗

　　大部分是曲的，约占82%，余下是直的。曲也有两个原因。第一，曲的就犹如一个个软性的弹簧，更能抵消撞力。第二是性交时即使很长也不会带入阴道之内。

　　阴毛多是否表示性欲及性能力强

　　绝不是。性欲及性能力受客观因素影响，例如所受的教育、生活环境等等，但多毛的人种如印度、巴基斯坦、中东等，则是较毛少的人性欲强的。

　　肛门是否应有阴毛

　　有没有都是正常的。有些人有，有些人没有。肛门有阴毛者较麻烦，因为大便后要多抹才能清洁。肛门有毛者约占32%。

　　没有阴毛是否不正常

　　有些人完全没有阴毛，很迟才有或终生都没有，但是在性方面却没有障碍。阴毛与腋毛也不成正比，未必没有阴毛就没有腋毛。没有阴毛的人占2.7%。

　　阴毛怎么会变白呢?

　　我们知道从青春期后，男性和女性就会慢慢的长出阴毛，这是性成熟的初期表现，其正常的颜色是玄色的，但是有些朋友的阴毛会变成白色，那么到底阴毛变白是怎么回事呢?是不是一种疾病呢?阴毛是随着性成熟后出现的一种体毛，是人体性成熟的第二特征之一，女性阴毛的成长与雌激素刺激有直截关系。女性阴毛主要以上缘平呈倒三角形分布的，与男性的正三角恰好相反。

　　在现实中，女性由于个人体质差异比较大，所以阴毛的生长情况差异也较大，有些又黑又唱又密，而有些却比较稀少或者是无阴毛。阴毛的多或少是生理性的，不长阴毛并不一定会阻碍她们的生长发育，有些朋友会出现阴毛变白的情况，阴毛少或是变白还与阴部毛囊对激素的敏感程度有关。如果女性阴毛发育期，由于某种原因使肾上腺皮质产生的激素水平低下，或阴部毛囊对激素不敏感就会造成阴毛稀少或不长阴毛。

　　有些朋友的阴毛变白还可能是由于色素减退等引起的，阴部白斑起初很多的患者都会有阴毛变白的情况，但是没有其他明显的外阴白斑症状，因此很轻易被忽视。阴毛变白实际就是阴部白斑的前兆，很多人由于不懂所以后耽搁了治疗进展到很严峻的程度，因此知道阴毛变白是怎么回事后，由于每个人的具体情况不一样，所以及时检察、治疗是关键，如果有什么不清楚的地方，可以请教医生。

　　提高生育能力的九种方式

　　一，限制自己使用咖啡因

　　很多研究证明，妇女每天超过摄入300毫克，生殖能力就会下降。幸运的是，这个数字还是比较高，因为每杯8盎司的咖啡里面，仅仅含有100到130毫克的咖啡因，所以，你仍然可以每天早晨喝上一倍咖啡。但是，不要忘记，红茶，绿茶，巧克力，和一些饮料里面都会含有咖啡因。

　　可是，对于那些尝试体外受精的妇女，每天可以进食的咖啡因量会大大降低：仅仅50毫克每天，相当于一倍咖啡或茶的咖啡因含量。超过这个含量，就会对受精成功造成不好的影响。

　　哈佛医学院专门研究女性不育的助教爱丽思建议：如果你发现自己怀孕出现困难，那么就应该限制自己的咖啡因摄入量。尽管你正在尝试用试管受精，但小剂量的咖啡因野可能会造成怀孕失败。对于来说，怀孕是有时间段限制的。所以，如果你想怀孕的话，就立刻进行尝试。

　　二，如果你超重，就减肥吧

　　严重超重会使妇女的受孕成功率下降。肥胖会组织排卵，也会破坏荷尔蒙分泌。与此同时，肥胖也会引发各种健康问题(例如：糖尿病，心脏病，高血压)，这些疾病也可能造成妇女不育，也会在怀孕过程中造成一些并发症。一些病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低。

　　这一切都是由于脂肪细胞造成的荷尔蒙失调。脂肪细胞会制造出额外的雌性激素。如果你体内的脂肪细胞越多，雌性激素就会越多。所以，超重就相当于在服用避孕药。

　　女性的体重比例应该控制在25左右，体重比例超过34就数要严重超重，这会影响生育。例如，一个5.4英尺高的妇女，如果重达200磅就属于超重，这会严重影响生育。如果你发现减肥有困难，那好参加一些团体的减肥活动。科学证明这种减肥方式有效果。

　　另外，你不需要减太多的磅数。科学证明，只需减去10到14磅，就不需要医学帮助，成功自然怀孕成功。

　　三，如果你体重过轻，就应该增肥

　　健康的体重指标大约是18.5到24.9。低于18.5就算是体重过轻。例如，身高5.4英尺的女性如果只是105磅，体重指标就是18，这样就是体重过轻了。体重稍为过轻会严重影响女性的生育能力。当体重治标低于18的时候，生育能力就会垂直下降。

　　体重过轻的妇女排卵会比较困难。有的月经甚至会完全停止。也有些会月经失调。但尽管有月经出现，并不代表你能够受孕。因为，这种月经可能是不排卵的月经。

　　有时候，过多的体育锻炼或者田径训练会导致女性体重过轻，这同样会导致怀孕产生困难。对于这种情况，女性只需要减轻锻炼量，体重就会自然增加，受孕率也会增加。

　　也有些体重过轻是由于饮食不正常引起的。这种情况需要寻求专业的治疗。

　　但是单纯提高体重对女性实现重新排卵是不足够的。如果体重增加之后，排卵依然不成功，就应该寻求医学治疗了。

　　四，尝试针灸

　　2006年5月，《生殖与不育》杂志发表了两篇关于针灸导致试管婴儿受孕成功的研究结果。在其中一个试验里面，接受了针灸的妇女增加了2倍的受孕成功率。而在另一个试验里面，针灸导致试管婴儿的受孕成功率高了50%。

　　研究人员还不知道为什么针灸会对生育有效。但有人推测，针灸对荷尔蒙水平，增加流向子宫和卵巢的血液有积极的作用。也有人提出：针灸能起到放松的作用，它能缓解不孕带来的各种压力，这样可以增加受孕成功率。

　　尽管有人提出了针灸对生育有帮助的理论，科学家仍然认为针灸的作用有待验证。

　　五，每天步行30分钟

　　每天步行30分钟是一个简单，廉价的锻炼方式。它能预防疾病(如：心脏病，糖尿病，与不孕有关的疾病，或者各种怀孕综合症)。另外，经常锻炼可以保持体重正常，这对于增加受孕成功率恨重要。步行能够增加生殖器官的体液循环，所以，能提高生育能力。科学证明，流向子宫的血液变少，会降低试管受精的成功率。

　　生育专家苏珊说：“我碰过许多整天坐在电脑前的夫妻。久坐会造成生殖器官的血液循环出现障碍。体育锻炼能够帮助这些器官血液循环。”

　　每天的体育锻炼也能够使人精神振发，减轻不育带来的压力。