猝死竟然是因为这

　　说到猝死，可能大家都会觉得有些可怕，这究竟是为什么呢，为什么会有猝死这种情况的存在呢，我们下面就来看一下，然后根据自己的身体状况来进行判断，是否会是猝死袭击的主要对象，以做好防护措施。

　　深圳36岁IT男张斌在公司租住的酒店马桶上面猝死。他是清华硕士，生前负责一项目的软件开发。妻子说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点。就在死前一天，他还跟妈妈说“太累了”。如何远离过劳死?以下这些你需要了解一下。

　　关于猝死你必须知道的

　　1.我国每分钟3人心脏猝死

　　据统计，我国每年心脏猝死的总人数高达50多万，平均每分钟就有3人因心脏原因在发病1小时内死亡，而抢救成功率却不到1%。

　　2. 猝死越来越容易出现在年轻人身上。

　　3. 疲劳过度易引发慢性疲劳综合征，人体表现为身体代谢失调、神经系统调节功能紊乱、免疫力下降，严重者甚至可能猝死。

　　容易猝死人群

　　1.抑郁

　　抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，成为猝死的一个重要因素。

　　2.打呼噜

　　打鼾时睡眠呼吸暂停综合征的一个征兆，如果“睡眠呼吸暂停“时间一次超过120秒，很可能发生睡眠中猝死。

　　3.过度劳累

　　经常熬夜会使人的交感神经和副交感神经处于功能失调状态;吃饭、作息不规律会引起低糖低钾，电解质紊乱，导致心律不齐，这是引发心源性猝死的重要原因。

　　4.熬夜

　　长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。

　　5.生活压力大

　　会导致高血压、冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。

　　6.肥胖

　　心血管病爱胖子。肥胖人群几乎把所有的心血管疾病危险因素占全。而且胖子易发生充血性心力衰竭，合并冠心病时易发生心肌梗死和猝死。