衣服这么穿会要命

　　衣服是我们用来遮挡身体的必需物品，也是我们健康的一大要素。我们每天穿的衣服都是各式各样的，不过在养生上面，穿衣服也是有很多的讲究，大家都来学习一下吧!

　　原来穿衣打扮也是会影响人们的身体健康的，这又从何说来呢?小编告诉大家，有些衣服如果这么穿，是会让人体产生疾病的，大家都还不知道吧，那就快来看看小编为大家整理的知识吧，下文小编就为大家详细的讲解一下!以下6种服饰可能是疾病的导火索。

　　紧身衣裤

　　把躯干和双腿包裹在紧身衣物中，会导致烧心、加重胃酸反流。更重要的是，这些额外的压力会对肠道健康造成严重破坏。此外，穿紧身裤还会使大腿外侧出现刺痛感和烧灼感。

　　高跟鞋

　　高跟鞋会引起拇趾囊肿、足茧和锤状趾，造成脚后跟疼痛，从而引发臀部和背部疼痛。若鞋跟超过5厘米，还会引发应力性骨折和脚踝扭伤，甚至是跟腱缩短。

　　耳环

　　廉价的珠宝首饰通常含有镍，这种金属元素会引起皮肤刺痒等过敏症状。又大又沉的耳环还会造成耳垂松弛下垂、穿孔，甚至引发耳垂撕裂。

　　人字拖

　　它为脚提供的支撑力很少，会导致足弓塌陷、足底筋膜炎和足跟骨刺。穿人字拖走路时，步幅会缩短，脚趾也会蜷曲，导致髋部、膝盖和后背疼痛。如果你喜欢穿人字拖，不妨选择有坡度、能为足弓提供一定支撑力的款式，但也不要穿着走太长时间的路。

　　领带

　　即使是男人，也会受到不良服饰对健康造成的损害。发表在《英国眼科杂志》上的一项研究成果表明，每天领带系得很紧会导致眼压升高，它是青光眼的一个风险因素。建议男士打领带时还是宽松些为好。

　　大手提袋

　　大手提袋会引起后背疼痛和肩部扭伤，甚至是头疼;长时间拎着过沉的手提袋还会引起退行性关节病。建议人们携带宽肩带的小手提包。

　　健身时候穿什么衣服

　　我们平时没事的时候都会选择去健身，那么大家有注意过平时自己在运动的时候是穿的什么衣服吗?我们在上学的时候，上体育课，老是都会嘱咐我们一定要穿运动装，因为运动装是比较宽松的服饰，所以在运动的时候整个人都是很舒服的。不过不同的运动是要穿不同的服装的，下面来看看吧。