一躺下就腰疼，疼的睡不着，怎么办？
问题描述：
我最近这几天经常出现腰疼的症状，而且一躺下就腰疼，疼的睡不着。我想了解一下该怎么办？
答
一躺下就腰疼，疼的睡不着，可以采取以下几种方法缓解：一、调整睡姿。如果仰躺着腰疼的厉害，可以选择左侧卧或者右侧卧的姿势睡觉。也可以适当垫高上身，减轻对腰部的牵拉，缓解腰部疼痛的症状。二、药物治疗。对于腰疼的特别厉害的患者，可以在医生指导下服用消炎止痛的药物治疗，如布洛芬、美洛昔康等。三、理疗。腰疼一般是腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病导致，通过按摩、针灸、推拿、红外理疗等方法可以有效缓解腰疼的现象。