冬季洗澡为何不能先洗头

　　现在天气渐渐的变冷了，在晚上的时候很多人都会选择洗一个热水澡让自己拥有一个好的睡眠，但是你的洗澡方式用对了吗?很多人习惯性的在洗澡的时候都会选择先洗头，但是今天小编要告诉大家在冬天的时候先洗头是一个错误的做法哦，下面我们就随着小编一起去了解一下关于冬季洗澡的小方法吧。

　　洗澡先洗头会要命?你是不是感觉不可思议呢?冬天由于气温变低，人在进入浴室之后，身体的血液都集中到内脏以及头部，这个时候如果你先洗头的话，那么很有可能就会导致你的头部的血液流通不顺畅，日本每年大概会因为这样的时间导致1.4万人死亡。这则消息让很多人都高呼中枪，甚至表示很担心，这样的说法也是有一定的医学根据的，尤其是在气温相差较大的冬天的时候，甚至可能会诱发脑血管等等的疾病。

　　大多弄错顺序 先洗头再洗身

　　“洗澡先洗头，这是错的!正确的顺序应为：先洗脸，再洗身，后洗头。”近日日本媒体的一则报道称，日本每年因洗澡不当导致死亡的人数多达1.4万人，其中约九成是65岁以上的老人，冬天发生意外多。不少网友看到此消息都觉得惊悚，认为有小题大做的嫌疑。

　　无独有偶，武汉42岁的王先生洗澡，头发刚打湿就栽倒在地的消息也让网友大惊失色。据当地媒体记者报道，武汉市急救中心120出车的相关记录显示，大约有两成的心脑血管疾病都是在洗澡时意外发生的。

　　医生：按正确顺序洗澡确有必要

　　那网上流传的这个洗澡顺序是否正确? “洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实可能会引发危险，尤其是在洗澡温差大的冬季。”医生表示，按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。医生表示，人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血。“所以要先洗身体再洗头。”医生表示，清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲躯干，后洗头。“这样可以避免冷热变化太大影响脑部血液循环。

　　医生说，通常突发脑溢血的病人，身上一般都带有一定的“病因”。这种在冬天突发脑溢血的状况，在冬天寒冷但室内又没有安装暖气的长江流域一带，发病率相比北方来说相对较高。但为“防范于未然”，家中如果有患心脑血管疾病的老人，还是重视一下洗澡的先后顺序有利于健康。

　　至于洗澡的是hi是否应该将洗脸放在先顺序，洗脸放在洗澡顺序的第一步是科学的，“人体在洗浴的时候淋了热水之后，这个时候毛孔就会迅速的进行扩张，先洗脸可以将你的脸部进行深层毛孔清洁。”她说，先把脸洗干净，再洗身体和洗头的过程中，就可以利用水汽和热气，测底的将毛孔进行清洁了，所以洗澡先洗脸是正确的选择。

　　习惯先洗头发的小编看到这篇文章时也吓了一跳——哈?!原来我一直冒着生命危险在洗头啊?不过北方的冬天一向是心脑血管疾病高发，所谓防患于未然啊!为了大家和大家的家人的身体健康，还是小心为妙。

　　冬天洗澡有哪些注意事项

　　冬天虽然很冷，但现在很多人家里都安装了热水器，回到家里还是能洗上暖暖的热水澡。特别是白领上班族们公认洗澡、泡澡是消除疲劳、改善睡眠的好方法，有益于身体健康。所以，很多人还是养成了冬天每天洗澡的习惯。但是，冬天里洗澡都要注意些什么，你知道吗?

　　1.冬季洗澡不宜过勤 每周2-3次

　　因为工作需要或生活习惯的改变，很多人现在已习惯每天洗一次或两次澡。但随着冬天的来临，空气越来越干燥，皮肤瘙痒的情况开始困扰这些“天天洗澡族”。她们中很多人甚至认为，皮肤痒是说明个人卫生没做到位，于是，澡就洗得更勤、更彻底，但皮肤的瘙痒程度反而加重了。医学专家提醒人们，洗澡过勤会把皮肤表面分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群洗掉，容易伤害到皮肤的角质层，由此导致皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，反而容易得病。