吃香蕉血糖会升高吗?

问题描述:

我的血糖一直比较高,今天买了一些香蕉回来吃,请问一下医生吃香蕉血糖会升高吗?

吃香蕉血糖会升高。香蕉中含有大量的血糖,进食过多会导致血糖波动,因此血糖比较高的人群避免使用过多。可以根据自身的血糖水平进食,保持血糖稳定。适当地食用香蕉还可以促进胃肠道蠕动,改善便秘症状。血糖高的患者平时还需要多进行运动锻炼,如慢跑、骑行等,有利于提高胰岛的功能。此外注意避免进食高脂食物,如猪蹄,会导致血液粘稠度升高,增加血管疾病发生。