吃腰子补肾吗？

吃腰子是可以补肾的、腰子中含有多种维生素、微量元素和矿物质，能起到一定补肾壮阳、滋阴养肾的作用。平时可将猪腰子和枸杞搭配一起食用，能帮助缓解肾虚劳损、腰膝酸软等症状。还可将猪腰子和核桃一起搭配吃，能缓解肾虚引起的盗汗、腰痛、身体水肿等症状。注意，腰子不能多吃，因为腰子中含脂肪和胆固醇含量比较高，吃多容易引起三高病发生，而且腰子里还有大量重金属，吃多容易加重身体负担。