蜂王浆的吃法 这么吃祛病健身又养颜

　　蜂王浆和蜂蜜一样，是蜜蜂的产物，但是蜂王浆却是比蜂蜜来的珍贵，因为蜂王浆是青年工蜂为蜂王或幼蜂提供的食物，所以蜂王浆的营养价值和药用价值就会比蜜蜂高出许多，那么蜂王浆又是如何食用呢?下面我就给大家介绍蜂王浆的吃法和蜂王浆的营养价值以及蜂王浆的副作用。

　　蜂王浆的吃法

　　蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝前服用比较好。饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。

　　成人一般一次服用3～5克。因为蜂王浆呈酸性，可能对胃稍有影响，如果人服用后胃部感到不适，可酌量减少用量。

　　饭后服用会由于腹内有大量食物存在，占用大量的消化液，食物也会阻碍蜂王浆成分与肠壁的接触。另外，蜂王浆与胃中存留食物相混合也会破坏其中的营养成分。

　　由于蜂王浆有怕光怕热的特性，所以为忌讳开水冲服。>>>明园蜂王浆的十大功效与服法

　　不论何时服用，好采用舌下含服的方法，这样可以首先通过舌下腺吸收其中一部分，或者用温开水送服。

　　蜂王浆买回来要立即放到冰箱冷冻室保存，否则容易化软、稀了。