气血不足白发怎么办

问题描述：

我从20多岁的时候就发现白发好多的，这个是因为是气血不足吗，可是我们家人都是很早的时候就有白发的，到了五十岁的时候就全白了，这个是什么原因引来的白发也会遗传是吗？

答

在现代社会环境中，青年人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于防止早生白发至关重要。