吃什么对胃好？

胃是人体最大的储存器官，对胃好的食物有很多：1.清淡类型、不油腻的食物，比较养胃，如小米粥。2.水果蔬菜类，大部分的水果和蔬菜都会对胃产生一定的养护作用。3.水，可以适度的稀释胃酸，对胃有一定的保护作用。

很多食物都会对胃很好的，例如南瓜里面有比较多的果胶，能够很好的保护胃壁，另外适当的服食生姜也可以缓解由于天气寒凉导致的胃寒，对胃好，应多吃蔬菜水果、多喝水、多吃清淡且易消化的食物。对胃不好的行为主要是大量喝酒，喜欢吃辣的、凉的、硬的等生冷、刺激食物，都对胃黏膜有影响。胃炎都有上腹部不适的感觉。