为啥看电视竟会“吞掉”你寿命
随着社会条件的提高,现在很多家里都有很多的电子产品,我们都知道,电子产品在给我们带来方便的同时也带来了很多的危害,比如说辐射。电视机是很常见的家电,那么它是怎样“偷走”我们的健康的呢?下面大家就来看下吧!
懒洋洋地躺在沙发上,拿起电视遥控器,从第一个频道一直拨到后一个,然后再从后一个拨到第一个。明明没什么好节目,但就是不愿起身离开电视——这是如今很多人业余生活的真实写照。电视不仅吃掉了我们的时间,也正在蚕食我们的健康。澳大利亚一项新研究发现,久坐电视机前使人患病的可能性大大增加,寿命也将因此缩短好几年。
美国人习惯形容久坐电视前边看边吃零食的人,像是种在沙发里的一颗土豆,不仅导致体重增加,还容易患上高血压和关节炎。实际上,看电视的危害远不止这些。
首先是折寿。澳大利亚一项研究发现,在电视机前每度过1小时,可能使死于癌症的风险增加9%,死于心血管疾病的风险增加18%。研究人员对8800名有看电视习惯的成年人进行了6年追踪调查,发现每天看电视4小时的人患心脏病死亡的风险,比每天看电视不到两小时的人要高80%。南京市疾控中心为期3年的调查也得出结论:看电视时间越长,患糖尿病的风险越大。
其次,电视让人不快乐。有人靠看电视打发无聊,有人太沉迷于电视而忽视身边的亲友,危及人际关系;也有人为了逃避某种坏情绪、害怕面对问题用看电视宣泄。然而,在电视关掉后,微醉的催眠状态解除,原有的困扰重现,人更容易厌倦、不满、暴躁、没有活力,甚至无法专注精神。美国马里兰大学科学家的一项调查指出,看电视越多的人越不快乐,社交活动频繁的人则更幸福。瑞士科学家也发现,每天看电视少于1.5小时的人,比其他人的生活满意度更高。
电视还成了破坏家庭关系的隐形“第三者”。2009年初,英国一项调查让很多人目瞪口呆:一半的英国男性表示,愿意牺牲半年的性爱来获得一台免费的50英寸等离子电视。一位意大利性学专家调查了500多对夫妻后发现,睡前适量看电视的夫妇,平均一周有两次性生活;若睡前长时间看电视,性生活次数会大幅下降。美国全国睡眠基金会也表示,沉溺于电视节目是导致1/4美国人性欲严重减退的主要原因。
电视还可能成为空气污染源。电视机内的阻燃物在高温时会发生裂变,产生高浓度溴化二恶英和其他溴系有毒物质。尤其是电视机内积聚的灰尘,在看电视时会不断向外扩散,危害人体健康。所以,看电视好每隔1小时通风10分钟,以降低室内二恶英浓度;看完电视后要用温水清洗裸露的皮肤;日常除注意电视机的外部保洁外,也可用小型吸尘器对散热孔做简单除尘。
对于儿童来说,“电视保姆”让他们心无旁骛,待得老老实实。事实上,这并不是什么好事。华盛顿大学儿童行为学研究专家克里斯塔基斯教授发现,经常看电视会影响儿童的语言发育,还会造成儿童近视、远视、斜视以及注意力不集中,并剥夺他们的思考力,甚至让他们忽略自己的玩具和小朋友,不愿和他人交流,出现“电视自闭症”。美国一项新研究指出,看电视可导致儿童行为暴躁、经常乱踢乱打、大哭大叫。英国心理学家西格曼认为,儿童经常看电视会减少体内褪黑激素的分泌,从而影响他们的免疫系统、睡眠规律和发育时间,一些女孩的性早熟也可能和常看电视有关。
电视就像“插电毒品”
不少人觉得,在网络大行其道的今天,电视已经渐渐淡出人们的生活。但事实并非如此。不久前,一项“中国居民文化消费倾向问卷调查”显示,在6443名被调查者中,“看电视”以62.6%的支持率位居第一,“上网”则以61.5%紧随其后。资料显示,不少中国家庭现在有两台以上的电视机,而且收视时段有向后延伸的趋势。
在某咨询公司工作的张先生告诉记者:“我对电视可以说是爱恨交加,下班到家第一件事就是打开电视,晚上还要伴着电视的声音入眠,直到屏幕上出现雪花为止。每天早晨挣扎着起床时,都咬牙告诫自己再也不要熬夜看电视了。”有人说,电视是“插电毒品”,一旦上瘾就很难戒掉。科学家发现,一般人在看完想看的节目后,通常还会漫无目的地多看2—3小时。这是因为看电视时人脑达到一种微醉的放松状态,整个人就像进入了催眠一样。
不只在中国,看电视在全球都是一项主要消遣活动。调查显示,澳大利亚人平均每天看3小时电视;美国2/3的超重人群每天看电视时间多达8小时;近九成德国人选择了看着电视过圣诞节。
现代人把大多数业余时间都给了电视,某国企的王女士对此深有感触:“三十几年前没有电视的时候,每到晚饭后,大人们在院子里和街坊邻居聊天,小朋友们一起做游戏,日子过得特别充实。而今,跳房子、踢毽子、跳皮筋那些我们儿时熟悉的活动,几乎全因为电视等现代科技产品的出现而消失了。”而当纽约出现大停电时,许多平时疏于沟通的现代都市人点上蜡烛席地而坐,对朋友和家人掏心掏肺地说出了许多平日从来不说的心里话,人际关系出现了前所未有的融洽和谐。
老人过度依赖电视 打乱规律伤害身体
国内有调查显示,老人们靠电视打发时间、接触社会,甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”,并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是,当老人过度依赖电视的时候,电视却在无形中伤害着他们。
现象:老人过度依赖电视
电视已经是老年人每天亲密的朋友,这并不是一句玩笑话。自从电视普及以来,它就成为了人们日常生活消遣的一部分,尤其是对于社交活动急剧减少的老人来说更是如此。国内有调查显示,老人们靠电视打发时间、接触社会,甚至还可以抒发情感。有九成老人看电视“很频繁”,并把它排在日常娱乐方式的首位。问题是,当老人过度依赖电视的时候,电视却在无形中伤害着他们。
根源:老人孤单缺乏陪伴
1.老年人离开工作岗位,交际圈子减小,只有亲人、朋友等较单一的人际交往,他们需要通过电视获取信息。
2.电视节目丰富多彩,可以弥补老人现实中缺失的部分情感及无法实现的兴趣爱好。
3.看电视没有场地和时间限制,非常便捷。
4.弥补子女没有时间和精力陪伴老人造成的空虚。
从娱乐休闲的目的说,看电视不但获取了信息,还能让老人心情愉悦,算是件乐事。
危害:过度依赖伤害身体
1.动得越来越少。长时间坐着看电视,活动得少,骨骼长时间不受力,心肺功能、肌肉得不到锻炼,容易出现腰腿酸痛、颈椎不适等症状,可能导致肥胖、骨质疏松和肌肉退化。
2.看电视属于被动接受信息,缺乏主动参与,时间久了老人会不爱动脑子,反应也就越来越慢,记忆力减退,时间长了可能发生老年痴呆。
3.吃完饭就坐下看电视,减少了胃肠蠕动,时间久了伤肠胃。
4.长时间盯着闪烁的电视荧光屏,还会使人感到眼睛干燥不适。
5.打乱生活规律。很多电视剧5集连播,老人守在电视前一看就是几个钟头,生活规律常常被打乱,该睡午觉的时候没能睡午觉,该吃药的时候忘了吃药,这对减肥十分不利。
6.一些老人边看电视边睡觉,这样大脑无法进入深度睡眠,不能保证充足有效的睡眠。
7.受负面情绪影响。随着家庭纠纷类节目增加,婆媳大战、财产纠纷、子女不赡养老人等内容也不少,很多老年人看这类节目时会对号入座,看后郁闷、生气,甚至会长时间被负面消极情绪包围,认为每个家庭都是如此,自己家庭中的问题也很难解决,终放弃改变,对生活丧失热情,更加恐惧死亡,产生焦虑与不安。
8.导致孤独。老人本身社交圈就很小,如果长时间在家看电视,不出门交流,就会导致朋友越来越少,陷入深深的孤独。
结语:现在很多的孩子下课以后回家第一件事情就是看电视,或许我们会发现,现在孩子近视的平均年龄在不断的变小,这也是我们值得深思的问题。上述就是关于电视机给人们健康带来的一些危害,希望上述的知识可以引起大家的注意!