眼睛浮肿怎么改善 5种方法能让水肿快速消退
很多人在早上起床的时候，都有眼睛浮肿的情况，它的出现会让大家感觉自己像是没有睡醒一样，引起这个情况的原因有很多，像是睡觉之前喝水，还有就是某些疾病因素，一旦出现了眼睛浮肿要怎么办呢?有一些食物可以缓解眼睛浮肿，吃什么好?
1、冰敷加热敷
如果眼睛出现了浮肿的症状，用冰袋或是冰毛巾直接敷在眼睛位置，敷完后可以用毛巾进行热敷。眼睛受到冷热交替的刺激，肿胀的症状在短时间内就会消退，这个可以说是很好的消除水肿的方法，有眼睛浮肿的人可以通过这个方法改善。
2、做牛奶眼膜
对于有眼睛浮肿的人，可以用牛奶改善，大家需要准备好一杯冰牛奶，然后将化妆棉放在里面浸湿，取出来后可以浮肿的眼睛上，坚持十分钟左右就能够起到改善效果。牛奶眼膜能起到比较好的美白和润滑皮肤的效果，还可以很好的减少眼睛周围的黑眼圈。
3、用泡过冷却红茶包敷眼
眼睛浮肿的人，可以用红茶包改善，大家在用红茶包的时候，需要将其先冷藏一会，拿出来后可以用毛巾包住，直接敷在眼睛上，坚持5分钟左右就可以刻。主要是茶叶中有单宁酸成分，这个可以说是很好的收敛剂，能够起到比较好的消肿功效。
4、用生薯片敷眼
将新鲜的生薯切成薄片，也可以直接捣碎敷在眼睛上。要连续敷15分钟左右，接下来用清水洗干净，这样也能够起到消肿的作用
5、外用消炎药物
如果眼睛肿胀是由于炎症感染所致，可以外出消炎的眼药膏，如激素类眼药膏，也可选择抗生素类眼药膏。炎症减轻之后，肿胀的现象也会消退。
1、不良的用眼行为习惯
在日常生活中，人们如果不注意做好眼睛的卫生护理工作，随意用手部去搓揉眼睛，或者是眼睛直接接触的物品被污染，那么都有可能使得眼睛受到致病菌的侵犯，从而引发感染性病变，导致眼睛浮肿的症状产生。
2、眼睑炎
眼睑炎是人们都比较熟悉的一种炎症性疾病，该疾病的发生除了会导致患者出现眼睛浮肿的症状之外，还会引发眼睛红肿热痛的现象出现。
葡萄球菌感染是导致眼睑炎出现的主要病因，虽然说眼睑炎的预后比较好，患者在使用针对性的药物之后，可以达到有效治疗治愈该急性化脓性炎症性疾病的效果，但是眼睑炎极容易出现病情反复的情况。因此人们一定要做好眼睑炎的预防工作，积极去除各种致病因素，有效维护眼部各个组织的健康。3、药物的应用
部分人群在应用一些药物之后，很有可能出现过敏反应以及血管性水肿等药物不良反应，而这种不良反应的发生都有可能导致眼睑浮肿的现象产生。虽然说任何药物的应用都有可能引发过敏，但是常见的会引发过敏的药物主要包括生物制剂、解热镇痛类药物、抗炎药物、抗生素以及血管紧张素转化酶抑制剂药物等等。
4、肾脏疾病
肾脏疾病也是促使眼睛浮肿的重要致病因素之一。因为肾脏疾病的发生会导致患者体内的水钠发生异常的肿瘤，引发身体浮肿的现象出现，这种浮肿不仅表现在患者的眼部，还表现在患者的四肢以及全身各个部位。
常见的会引发眼睛浮肿的肾脏疾病有高血压肾病、肾小球肾炎、糖尿病肾病、狼疮肾病、肾病综合征等等，因为肾脏疾病而受到眼睛浮肿所困扰的患者，必须积极针对性原发疾病来进行治疗。
第一、苹果醋。苹果醋中含有大量的粗纤维素，不仅可以促进机体的新陈代谢，还具有排毒利尿的功效。再加上苹果醋中所含的胶质能够促进肠道的消化作用，可以起到平衡体内酸碱值的作用，从而来达到利尿的目的，这样就可以改善眼部的肿胀问题。
第二、花菜。花菜的营养价值非常高，不仅含有多种维生素和矿物质，重要的是这些营养物质能够提高机体的免疫力，而且还能够消除水肿，同时可以改善便秘的问题。
第三、薏米。薏米是生活中比较常见的一种粗粮，能够促进身体的新陈代谢，同时还具有利尿消肿的目的，可以排出体内多余的水分。
第四、燕麦。燕麦可以说是去除水肿的首选食物之一，燕麦中所含的纤维素不仅可以增加自身的饱腹感，还能起到很好的消肿功效。
第五、红豆。红豆中含有一种特有的成分叫做皂角甙，这种成分可以促进肠道的蠕动，同时还能起到利尿的功效。如果是因为肠道功能不佳而引发了眼睛浮肿的问题，建议大家平时可以适当的多吃一些红豆粥。
结语：上文已经为大家介绍了眼睛浮肿怎么改善，我们现在应该知道怎么做可以改善眼睛浮肿了，在平时大家应该要及时的预防这种情况出现，生活中护理好自己的眼睛，做好眼睛的清洁，也要注意好自己的饮食，一旦出现了眼睛肿要尽早的治疗。