这样整理卧室让你的睡眠倍棒

　　睡眠质量的高低对于健康的影响是很大的，很多人虽然没有任何的疾病问题，但是在晚上睡觉的时候总是会感觉不太舒服。其实睡眠质量的高低和卧室的关系也是很大的，一个舒服的卧室可以给人体一种舒适感。下面三九小编就为大家讲解一下怎样铺床更舒适吧!

　　曾有很多人问过一个类似的问题：为什么这些图里的床看起来这么舒服?

　　不是因为床大，不是因为卧室大，也不是因为床好看，我们对这个问题的回答，就是今天的主题：

　　要学会「摆床」!

　　再说回去，何为「摆床」?

　　住过好酒店的同学，大都有一个体验：酒店的床看起来舒服得简直不忍心睡下去，真的躺下去的时候感觉被各种枕头环抱，那种无敌的舒适与安全感真是千金难买。问题就出在这里，大家可知道，要成为一名高端酒店的服务员，「摆床」是多么重要的一课。

　　如果你的床乱七八糟，被子从来不叠，枕头从来不拍，那么请你现在站在你的床前看着它，记住这一刻的感受，然后按照下面我们给大家的tips，重新把床「摆」一次，告诉自己，感受的差别有多大。

　　我们很想提倡一个居住观点

　　好好摆你的床，再简陋狭小的卧室，在一张摆得精致丰满的床前，都不再是尴尬。

　　很多人看到自己那张床，就失眠，我们今天专治这种失眠!

　　A、极致床品搭配

　　在看今天的tips之前，我们先看几例床品搭配到极致的案例!

　　纯欣赏，这是榜样，高手可以赶紧搬回家。

　　B、你摆靠垫了吗?

　　摆靠垫是重要的「摆床」基础课，这里的「靠垫」其实也包含枕头。

　　除了枕头，你的床上有靠垫么?有几个?怎么摆?

　　盖毯分两种

　　1.大盖毯可以遮住床，有垂挂感，适合抹平铺整齐，通常说的「床盖」属于这类。

　　2.小盖毯则可以随意放在床上，制造出一种随意感。

　　D、被子要够大

　　被子要够大才能摆出松软的床，被子的尺寸少比床要宽20厘米，睡感也会更好。

　　细心观察不难发现，一般高端酒店的被子，都会比较大。

　　常见的双人被尺寸有

　　1.8*2m ;1.8*2.2m2*2.2m ;2 米 *2.3m2.2 米 *2.4m ;2.3*2.5m根据你的床宽，大胆增加被子的尺寸吧!我们相信，多数中国人的被子，真的不够大!

　　E、把边儿都掖进去

　　把边儿都塞在床垫下面再简洁不过了，太适合有视觉洁癖的同学了!

　　这可是高端酒店喜欢的一招儿!

　　结语：从上述的文章我们可以看出，卧室的舒适度和睡眠的联系是很大的，因此大家如果感觉晚上睡觉总是不太舒服的话，好是要调整一下家里卧室的舒适度。上述关于卧室的知识希望可以帮助大家摆脱睡眠问题!